Všetko, čo potrebujete vedieť o získavaní kontaktných šošoviek

Okuliare sú v pohode - to sa nedá poprieť. Niekedy však nie sú najpohodlnejšie ani najpraktickejšie (alebo bezpečné, ak hráte určité druhy športov). Zadajte: kontaktné šošovky.

Ak uvažujete o získaní kontaktov, je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť hneď na začiatku. Ako: aké otázky si položiť lekárovi, ako zistiť, aký typ kontaktných šošoviek je pre teba vhodný, prečo je také dôležité dodržiavať hygienické pravidlá a ako zaistiť, aby vám nikdy nedošli šošovky (zadajte: Hubble).

Najprv najskôr: Dohodnite si stretnutie s očným lekárom.

Prvým krokom k zisteniu, či potrebujete korekciu zraku (a aký druh), je dohodnúť si stretnutie s očným lekárom. Áno, rovnako ako zubár a dermatológ, je to ďalší špecialista, ktorého je potrebné pridať do zoznamu.

To, či máte alebo nemáte problémy so zrakom alebo iné zdravotné problémy, ovplyvní, ako často by ste sa mali podrobovať očnému vyšetreniu, rovnako ako váš vek a anamnéza. Ak ty

urobiť ak máte problémy so zrakom, váš lekár vám pravdepodobne odporučí ročné schôdzky - a on vám môže odporučiť ročné návštevy, aj keď nie.

"Každý by mal absolvovať očné vyšetrenie najmenej raz za rok, aby sledoval akékoľvek zmeny na prednej časti oka, ako aj vnútorné a celkové zdravie," hovorí Doktor Brieann K. Adair, optometrista z NYU Langone Health.

Ak chcete zistiť, čo je pre vás najvhodnejšie, porozprávajte sa so svojím lekárom - bude vám môcť poskytnúť najlepšie odporúčanie.

Potom zistite, aký typ kontaktov je pre vás vhodný.

Váš lekár vám môže pomôcť rozhodnúť sa, aké kontakty sú pre vaše oči najlepšie. Mäkké kontaktné šošovky sú najpopulárnejší pretože bývajú najpohodlnejšie, ale sú k dispozícii aj tvrdé - alebo tuhé kontaktné šošovky prepúšťajúce plyn (RGP).

Kontaktné šošovky je možné nosiť na korekciu rôznych stavov zraku, ako je krátkozrakosť alebo krátkozrakosť; hyperopia alebo ďalekozrakosť; a astigmatizmus. Ľudia s krátkozrakosťou môžu tiež uvažovať ortokeratológia šošovky, ktoré „menia zakrivenie rohovky, aby dočasne zlepšili schopnosť oka zamerať sa na predmety“, uvádza FDA vysvetľuje.

(A áno, farebné kontaktné šošovky sú určite tiež niečo, ale stále potrebujete recept.)

Ďalšou vecou, ​​ktorú je potrebné pri výbere správnych kontaktov zvážiť, je, či budete alebo nebudete používať šošovky na jedno použitie alebo na predĺžené nosenie. Denný jednorazový kontakt je ten, ktorý vyberiete na konci každého dňa a vyhodíte do koša, zatiaľ čo kontakty s predĺženým opotrebovaním je možné opakovane používať dlhší čas.

Tak čo je najlepšie? "Najhygienickejšou cestou, ktorou sa môžete vydať, je používanie jednorazových kontaktných šošoviek, pretože každý deň začínate odznova," hovorí doktorka Emily Craneová, optometristka spoločnosti Metropolitan Vision v New Yorku. "Keď nosíte rovnaké kontaktné šošovky každý deň, máte o niečo vyššie riziko infekcie."

Pokiaľ ide o náklady, „Denné jednorazové položky bývajú v porovnaní s mesačnými o niečo drahšie. Nemusíte však kupovať roztoky alebo puzdrá s takou frekvenciou, ako pri mesačných šošovkách, “hovorí doktor Adair. "Ak sa teda pozrieme na to, čo za rok utratíte, majú spravidla porovnateľnú cenu."

Nastaviť systém.

Lekári odporúčajú, aby každý, kto nosí kontakty, mal tiež okuliare. (A hej, kto nemá rád zmenu svojho vzhľadu?) To je čiastočne pre prípad núdze, a tiež preto, že je dobré si niekedy dať prestávku. "Vždy svojim pacientom odporúčam, aby sa pokúsili obmedziť používanie," hovorí doktor Crane. "Keď máte kontakty, obmedzuje množstvo kyslíka, ktoré sa dostane do vášho oka;" Hovorím svojim pacientom - ak môžu -, aby si vytiahli kontakty, keď sa vrátia z práce alebo zo školy, nasadia si okuliare a trochu sa nadýchnu očiam. “

A samozrejme, ak ty nie chcete nosiť okuliare stále, musíte sa uistiť, že máte vždy stabilný prísun kontaktov. Jeden z najľahších spôsobov, ako to urobiť, je zaregistrovať sa do služby ako Hubble ktoré ich doručí priamo k vašim dverám. Za 33 dolárov mesačne vám doručia 30-dňové zásoby a raz vám nastavte si predplatné, prídu automaticky, takže si ani nemusíte pamätať objednávku, keď sa vám míňa. Aké ľahké to je?

Uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete, aby ste ich udržali čisté.

"Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre akýkoľvek druh nosenia kontaktných šošoviek, je hygiena kontaktných šošoviek," hovorí Dr. Crane.

Ako všeobecné pravidlo by ste si mali vždy umyť ruky, než sa * dotknete * očí - a áno, to zahŕňa aj nalíčenie očí! - ale je to obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o hygienu kontaktov. Koniec koncov, priamo kladiete prsty na niečo, čo vám ide do očí.

Obaly a kontaktné roztoky sú veľmi dôležité, aby ste ich mali poruke, a sú súčasťou celkovej hygieny kontaktných šošoviek. (A existuje niekoľko milé prípady tam vonku.) Budete ich potrebovať menej, ak používate denné jednorazové prostriedky, ale je dobré byť na to pripravení. Porozprávajte sa so svojim očným lekárom o najlepšom druhu kontaktného roztoku, ktorý máte, pretože to môže mať vplyv na to, či máte akékoľvek alergie alebo aké kontakty, ktoré používate.

Opakovanie je matka múdrosti.

Mnoho ľudí sa snaží nasadiť kontaktné šošovky prvýkrát - to je naprosto normálne. Pokúste sa uvoľniť a zhlboka sa nadýchnuť, ak máte problémy. "Spočiatku je pre niektorých ľudí šošovky ťažké vložiť, takže sa zobudte o niekoľko minút skôr," hovorí doktor Jeffrey J. Walline, optometrista a prodekan pre výskum na Štátnej univerzite v Ohiu. "Čím rýchlejšie sa ich pokúsime vložiť, tým dlhšie to trvá."

Ak sa z nejakého dôvodu vaše kontakty cítia nepohodlne, povedzte to svojmu lekárovi. "Každý, kto má nepohodlie - či už je to suchosť alebo podráždenie - môže potrebovať opravu." Hovorí doktor Adair. "Väčšinou si ľudia niekedy myslia, že to tak je, ale vždy povzbudzujem ľudí, aby sa vrátili a opravili ich, pretože niekedy je pre vás najlepší iný materiál."

A vážne, nespite s nimi.

Všetci sme tam boli: Premenili ste sa na potenie, skočili do postele a nasadili si Netflix. A potom, tesne pred tým, ako sa chystáte zaspať, si pamätáte, že stále nosíte svoje kontakty. Aj keď je pobyt pod prikrývkou určite najpohodlnejšou možnosťou, musíte skutočne vstať, umyť si ruky a odstrániť kontakty - dôverujte nám.

"Pravidlo číslo jedna vždy nie je spať v našich kontaktných šošovkách," hovorí doktor Adair. "Spánok vo vašich kontaktných šošovkách je hlavnou príčinou infekcie, ktorú nazývame." vred rohovky, čo je v zásade bakteriálna infekcia, ktorá sa môže vyskytnúť na prednej strane oka. “

Doktor Adair dodáva, že to môže mať dlhodobé účinky, čo je ďalší dôvod, prečo je to pre vás také zlé. "Ak niekto má túto [infekciu] a nie je liečený, môže to viesť k zjazveniu alebo trvalému poškodeniu predného povrchu oko, ktoré im môže spôsobiť, že už nebudú môcť nosiť kontaktné šošovky, alebo trvale poškodiť prednú časť oka, “hovorí vysvetľuje.

Aby ste si boli istí, že skutočne pamätať Ak chcete odstrániť svoje kontakty, pokúste sa ich začleniť do rutiny pred spaním. Keď si umývate tvár, čistíte si zuby a meníte sa na PJ, odstráňte aj tieto šošovky.