1Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Vaša menštruácia je znakom toho, že všetko vo vašom tele funguje hladko, takže akékoľvek prerušenie súčasného stavu ho môže odhodiť z rozvrhu. Napriek tomu môže byť stresujúce, keď sa menštruácia neukáže, keď ste čakali. (Hm, koľko dní po sebe môžete nosiť tie čierne jeggings „len tak pre istotu“, než to začne byť čudné?) A ak ste sexuálne aktívni, zmeškaná menštruácia vás môže samozrejme dostať do panického režimu. Ale vezmite si srdce-existuje niekoľko neotrasiteľných dôvodov, prečo by mohla vaša menštruácia tento mesiac trvať.
1. Vaše hormóny sú v nerovnováhe.
„Menštruačný cyklus je zložitý systém koordinovaných funkcií medzi mozgom, vaječníkmi a maternicou,“ vysvetľuje Nichole Tyson, MD, OB/GYN a riaditeľka detskej/dorastovej gynekológie v Kaiser Permanente v Northern Kalifornia. Takže kedykoľvek sa vám hormóny začnú trhať, môže to mať vplyv na vašu menštruáciu. Stresové hormóny môžu narušiť ovuláciu a nepravidelná menštruácia môže byť spôsobená aj hormonálnou nerovnováhou, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). Ak sa však váš cyklus zmení alebo začnete často vynechávať menštruáciu, poraďte sa so svojím lekárom.
2. Máš antikoncepciu.
Dlhodobé používanie hormonálnej antikoncepcie (ako pilulka, IUD a Depo Provera) môže rednúť maternicovú výstelku, čím sa vaše obdobie stane superľahkým alebo neexistujúcim. „Metódy kontinuálnej antikoncepcie môžu viesť k amenoree, stavu, pri ktorom sa vám úplne zastaví menštruácia,“ hovorí doktor Tyson. "Je to normálne, nie znepokojujúce a často celkom prospešné pre zdravie a život." Koniec koncov, sotva existujúce obdobie môže znamenať ľahšie kŕče, nižšie riziko anémie a menej peňazí vynaložených na tampóny. Dokonca môže znížiť riziko rakoviny vaječníkov!
3. Si pod vplyvom počasia.
V poslednej dobe vás zrazila škaredá chyba? To by mohol byť vinník. Doktor Tyson poznamenáva, že akékoľvek ochorenie, ktoré spôsobuje stres alebo chudnutie, vám môže tiež vynechať menštruáciu. Mierna nádcha to asi nezvládne, ale ak bojujete s chrípkou alebo žalúdočnou virózou, váš cyklus by to mohlo rozhodne vyhodiť.
4. Chodíte do telocvične ťažko.
Nadmerné cvičenie môže v skutočnosti spôsobiť úplné zastavenie menštruácie. Takže koľko je príliš veľa? "Na to neexistuje žiadna ťažká a rýchla odpoveď, pretože každá žena má jedinečnú rovnováhu hmotnosti, zdravia, tuku, stresu a celkovej rezervy, ktorá umožňuje normálny menštruačný cyklus," hovorí doktor Tyson. Ak ste však vážny športovec alebo ste nedávno zmenili svoj fitness režim alebo držíte prísnu diétu, porozprávajte sa so svojím lekárom, či to nespôsobuje spomalenie cyklu. (Spraviť akúkoľvek novú diétu alebo cvičebný plán okolo lekára je vždy múdre.)
5. Veľa ste pribrali (alebo schudli).
Rýchle priberanie môže odhodiť vaše hormóny, čo môže spôsobiť, že vaše telo prestane ovulovať. Na druhej strane, ak váš telesný tuk klesá príliš nízko, môže sa to pokaziť aj s ovuláciou. Rovnako ako cvičenie, aj to, čo je „príliš“, sa líši od človeka k človeku - ale spravidla platí, že extrémne zmeny hmotnosti sú vždy niečo, čo by ste mali spomenúť svojmu lekárovi.
6. Vaša štítna žľaza nespolupracuje.
Keď vaše telo produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy, môžete mať svetelný tok alebo mesiac úplne vynechať. Dávajte si pozor na ďalšie príznaky: „Hyperaktívna štítna žľaza môže byť spojená s pretekaním srdce, nevysvetliteľná strata hmotnosti, potenie, nespavosť, hnačka, svalová slabosť a chvenie, “hovorí Dr. Hovorí Tyson. Ak vám niečo z toho vyhovuje, váš lekár môže vyšetriť problémy so štítnou žľazou.
7. Tento mesiac je to MIA.
Niekedy sa vám menštruácia jednoducho nedostaví a neexistuje pre ňu dobré vysvetlenie. "Mnoho žien môže očakávať, že vynechajú jedno alebo dve obdobia za rok," hovorí doktor Tyson. „Sem tam sa to môže bez obáv stať.“ Ak však pravidelne nepravidelíte, povedzte to svojmu lekárovi.
Samozrejme, stále existuje šanca, že vaše oneskorenie môže byť spôsobené... skutočným tehotenstvom. (Ospravedlňujeme sa!) „Toto je dôležitá diagnóza, ktorú je potrebné mať na pamäti pri vynechaní menštruácie, najmä ak spojené so znakmi a príznakmi raného tehotenstva, ako je nevoľnosť, vracanie, únava alebo bolesti hlavy, “hovorí Dr. Hovorí Tyson. Ak ste sexuálne aktívna, tehotenský test by vás mohol upokojiť. Aj keď je to negatívne, možno si budete chcieť naplánovať stretnutie so svojím lekárom - nielen ona vám môže pomôcť vyhodnotíte svoj aktuálny plán kontroly pôrodnosti, ale ona bude chcieť vedieť, či vám nechýbajú menštruácie často.
