1Sep

Ako jesť pre lepšie telo!

instagram viewer

Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.

Žltá, pasta, celé jedlo, korenie, základné potraviny, vegánska výživa, prírodné potraviny, dip, výroba,
Chcete jesť zdravo bez toho, aby ste pociťovali hlad, však? Preto sa hviezdy ako Miley Cyrus obrátia na trénerku a odborníčku na výživu Harley Pasternak. Jeho 5-faktorová diéta vám pomôže vybrať si chutné jedlá, ktoré vás uspokoja!

Pozrite sa na tieto recepty, perfektný kompliment SedemnásťŠesťtýždňová letná premena, a ďalšie recepty Harleyho nájdete v čísle z júla 2009 Sedemnásť, teraz v novinových stánkoch!

Naberačky arašidového masla:

  • 2 čajové lyžičky hladkého prírodného arašidového masla so zníženým obsahom tuku
  • 2 nakrájané jablká alebo hrušky.
  • 1 šálka hladkého netučného gréckeho jogurtu

Skombinujte jogurt a arašidové maslo. Miešajte do jednotnej konzistencie. Slúžiť: Po lyžiciach zmes nanesieme na hruškové alebo jablkové kolieska.

Jedlo, ovocie, prírodné potraviny, prísada, produkuje, tekuté, sladkosť, nápoje, jahody, broskyne,
Slenderizing Smoothie:
  • 1 šálka obyčajného netučného gréckeho jogurtu
  • 8 fl oz. Fuze Slenderize čučoriedková malinová príchuť
  • 1 1/2 šálky mrazených miešaných bobúľ.

Suroviny zmiešajte v mixéri a rozmixujte dohladka.

Skúsili ste teda niektorý z týchto receptov alebo recepty z júlového čísla? Co si myslis?