Titulné ženy, dajte sa do pohybu

Je čas rozhýbať sa! Titulné ženy nedávno spustil Facebooková aplikácia „Get into the Move“, na oslavu titulu Women Women s technológiou motionSENSE - jediným dezodorantom, ktorý sa aktivuje pohybom, nie vlhkosťou. Zaregistrovaním sa v tejto aplikácii môžete zarobiť motionMILES (predstavte si to ako virtuálne peniaze!), Ktoré je možné zameniť za tisíce cien, napríklad surfovanie výlet, ak Havaj alebo značkové topánky! Pohybové míle si môžete zarobiť prihlasovaním, napríklad chodením do posilňovne, cvičením Zumbu, alebo dokonca chytiť autobus! MotionMILES môžete tiež zarobiť odpovedaním na každodenné vedomostné otázky v aplikácii Facebook alebo pozvaním priateľov, aby sa pripojili.

Ale to nie je všetko. Titul Women has partnered with Zumba fitness uvádzať videá s návodom na facebookovej stránke Titulné ženy! Zumbu kombinuje jednoduché tanečné pohyby s optimistickou medzinárodnou hudbou-je to intenzívne kardio cvičenie, ktoré je „zábavnejšie“ ako „boot camp“.

Nedávno som navštevovala hodinu zumby od Degree Women. Nová hodina cvičenia môže byť zastrašujúca - čo keď ste jediný v triede, kto nemôže robiť filmy?! Je to trápne! Inštruktor však moje obavy rýchlo upokojil a povedal nám, že Zumba je viac o pohybe vášho tela a cítiť sebavedomo než dokonalá koordinácia. Trafil som vždy správne pohyby? Možno nie, ale to je v poriadku! Stále som mal zábavné (a super efektívne) cvičenie.

Zumba je technicky tanec, tak som sa spýtal inštruktora, či je to hodina len pre hip-hopové divy, alebo či niekto nevie robiť zumbu. Jeho odpoveď? „Na to, aby ste mohli robiť zumbu, nemusíte byť veľký tanečník! Kroky je ľahké sledovať. Akonáhle sa pohybujete a cítite hudbu, bavíte sa. Cvičiť je tvoj čas, takže aj keď hneď nedostanete kroky, jednoducho sa hýbte! “

Na hodine Zumba som dostal jedinečný VIP kód na získanie motionMILES a zdieľam ho tu! Zadajte „GetMoving003“ a budete sa „posúvať“ ďalej až po úžasnú cenu!