1Sep

Osobná trénerka Kathy Kaehler

instagram viewer

Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.

Lip, tvár, účes, koža, rukáv, brada, čelo, rameno, obočie, golier,
Ahojte, všetci! Kathy Kaehler tu. Som osobným trénerom v Los Angeles, ktorý pracoval s celebritami ako Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore a Kim Kardashian - a teraz pracujem aj s Courtney! Som veľmi nadšený, že s ňou môžem pracovať, pretože si myslím, že sa spolu budeme mať najlepšie. Viem, že jej môžem pomôcť dostať sa do skvelej formy, a dám jej nástroje, ktoré dávam všetkým svojim klientom celebritám, ktoré jej pomôžu splniť jej cieľ! Tu je niečo viac o mne:

Obľúbená hudba, s ktorou si môžete zacvičiť: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles a Alicia Keys.

Obľúbené zdravé občerstvenie: Gurmánsky popcorn bez kôry a grécky jogurt Fage s jablkami a arašidovým maslom

Prečo rád cvičím: Je to jednoduché: Vždy sa cítim VEĽKO!

Motivačný tip:

V tie dni, kedy sa vám nechce cvičiť, si oblečte cvičebné oblečenie, zapnite svoj iPod a zacvičte si!

Moja rada pre vás všetkých, ktorí sa tento rok snažíte byť zdraví: Nesnažte sa zmeniť cez noc! Osvojenie si nových návykov si vyžaduje čas. Dajte si šancu naštartovať svoje cvičenia a nové zdravé stravovacie návyky. Stane sa to, ak z nových spôsobov urobíte prioritu a odhodláte sa! Pamätajte si: Máte na starosti svoje telo a nikto iný!

Navštívte môj web, ak máte šancu, a dajte mi vedieť, ak máte na mňa nejaké otázky - stačí ich nechať v komentároch! Courtneyin plán budeme zdieľať budúci týždeň. Veľa šťastia, dievčatá! - Kathy