Allison sa lúči!

Ahojte, všetci! Dúfam, že ste si všetci užili prázdniny a prežili ste niečo nové
rok! Toto je môj posledný blog. Veľa som sa z toho naučil
skúsenosti, a ja som schudla natrvalo. Kľúč k môjmu úspechu
je, že som to nikdy nevnímal ako diétny plán alebo cvičebný plán, ja
považovali to za plán ŽIVOTA! Moja diéta predtým pozostávala z akýchkoľvek potravín
Mal som chuť jesť v očných balónoch/porcii a veľa občerstvenia.
Jedol som viac, ako som si myslel. Teraz však meriam svoje jedlo,
a občerstvenie zo zdravých potravín z väčšej časti. Úžasná vec o
zeler a jablká sú také dobré pre vás, že ich môžete jesť
tvoja náplň!

Pred programom som vlastne ani veľmi necvičil, takže ani nie
vidieť akékoľvek výsledky. Naučil som sa používať telocvičňu a široké ihrisko
rôzne cvičenia - nikdy som si neuvedomil, koľko strojov, výpadov a
kliky existovali! Čo sa mi na tejto skúsenosti skutočne najviac páčilo,

sa však dostával na pomoc iným dievčatám. Mám to šťastie, že môžem
aby ľudia vzhliadali ku mne a aby ma ľudia tak veľmi podporovali. Ak
nevedeli ste, že mám účet YouTube, kde ho teraz mám
video hore a pokúšam sa nahrať ďalšie práve teraz pre vás! Ak
choďte k youtube.com/lemonadenlaughs môžeš ma sledovať a dávať mi to
spätná väzba! Dúfam, že všetci budete aj naďalej sledovať môj pokrok v tejto oblasti
a ďakujem každému, kto čítal tieto blogy a dvojnásobne ďakujem každému
kto sa vyjadril!

Láska,

Allison.