1Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Chlapi! Takže práve teraz mám v podstate fitness časť svojho plánu v
taška. Je to celkom jednoduché - cvičím každú noc a cítim sa skvele, a dokonca som to zvládol
tlačil som sa na pokročilejšie pohyby! Časť môjho plánu, ktorou som
s čím naozaj zápasí, je výživa. Bolo dosť ťažké odhodiť všetko
rýchle občerstvenie a nezdravé jedlo, ktoré som zvyknutý jesť. Musím za to pripísať mame
naozaj mi to pomáha udržať sa na ceste. Nedávno sme išli nakupovať, a keď som
pokúsila by sa vybrať nezdravé jedlo, moja mama to odmietla kúpiť! Bol som nahnevaný na
čas, ale teraz som si uvedomil, že mi pomáha. Nemať v domácnosti tučné jedlá
znemožňuje mi ich jesť. Takže teraz, keď chcem občerstvenie ako Švajčiarske rolky, Chytím niečo zdravšie.
O
škola, môj najlepší priateľ Lily, mi pomáha jesť zdravo. Uisťuje sa
Na obed nedostávam nezdravé jedlo ani sa nepokúšam získať sladkosti z občerstvenia
stroj. Snažil som sa disciplinovať aj sám seba. Ak pôjdem von
McDonalds s mojimi priateľmi, kým všetci dostanú hranolky a mliečne kokteily, ja som
objednanie šalátu. Niektorí moji priatelia sa dokonca rozhodli začať jesť
zdravšie.
Jeden
trik, ktorý som použil na svoju motiváciu, je vystavovať obrázky dievčat
ktoré majú na stene peknú zdravú veľkosť (nie super vychudnuté dievčatá, len také, ktoré vyzerajú tónované a zdravé). Keď ich vidím, pamätám si svoj cieľ,
a to mi bráni v tom, aby som chytil tašku s hranolkami alebo kúsok cukríka.
Dosiahnutie
môj cieľ bude potrebovať veľa sily a odhodlania. Ale ak zostanem
motivovaný, viem, že prežijem. Ako zvládate lákavé haraburdy?
jedlo? Viete o nejakých chutných alternatívach k cukríkom?
Mier.
Láska. a Móda
Jazmín
<3
