1Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Vaše jogové nohavice a tričko Namaste In Bed sú také pohodlné, že by ste v nich mohli žiť... a niekedy aj vy, od nedeľnej jogy cez nedeľný Starbucks po nedeľné pochôdzky vo svojom cvičebnom ústrojenstve.
Znie vám to povedome? Potom sa vám vopred ospravedlňujem, že som vám zničil nedeľné leňošenie... pretože sa ukazuje, že je to super hrubé. „Nepriateľom pokožky č. 2 je ropa,“ hovorí ZO Zdravie pokožky zakladateľ a dermatológ Zein Obagi, MD (slnko je #1). „Kedykoľvek cvičíte, zvyšujete produkciu ropy, takže sa chcete uistiť umyte si tvár a telo bezprostredne po tréningu. “A ak by ste sa radšej postavili do radu na frappuccino, ako by ste sa mali dostať do sprchy? Tu by ste mohli byť:
1. Cystické telesné akné
"Akné je spôsobená upchatými pórmi olejom, odumretými kožnými bunkami a iným odpadom, “vysvetľuje dermatológ Dendy Engelman, M.D. „Potenie nielenže nevyčistí póry, ale priťahuje prach a nečistoty. Prvky sa prilepia k telu viac, keď je mokré, a v dôsledku toho sa hromadia, aby spôsobili únik. “
2. Zápal spojiviek
Že sa baktérie nelepia len na miestach, kde sa najviac potíte. „Ak ste niekedy opustili telocvičňu s červenými očami alebo ste sa na druhý deň zobudili s opuchnutými očami a premýšľali ste, ako ste mám to, je možné, že telocvičňa a vaše oblečenie preniesli baktérie do vášho oka, “hovorí Dr. Engelman. Zachvenie.
3. Bakteriálne infekcie
„Neodstránenie mokrého a teplého oblečenia dáva baktériám príležitosť rozšíriť sa a prekvitať na tele,“ varuje doktor Engelman. A vaša telocvičňa je plný baktérií. „Nielenže môžete do svojho tela zaviesť nové baktérie tým, že sa dotknete závažia, bežeckých pásov a skriniek v telocvični, ale ponecháte si oblečenie na sebe a umožní vám týmto baktériám rásť. To zvyšuje riziko infekcie, ako je stafylokok, ktorá môže byť nebezpečná, ak máte otvorené zranenie. “
4. Plesňové infekcie
Pobyt vo vlhkom oblečení môže tiež podporiť plesňové infekcie, hovorí doktor Engelman. „Rovnako ako bakteriálne infekcie, hubové infekcie môžu byť ľahko spôsobené tým, že nechránite svoje telo a nekontrolujete jeho prostredie, ako napríklad pobyt vo vlhkom oblečení. Keď je ochranná bariéra tela narušená, umožňuje prerastanie, podobne kvasinkové infekcie."
Lekár Monya De, M.D., súhlasí s tým, že sprchovanie ASAP - alebo v skratke používanie telových obrúskov - je nevyhnutné. „Mal som pacientku, ktorá mala plesňovú infekciu v tvare jej športovej podprsenky! Dochádzala domov alebo by si šla dať večeru po cvičení, namiesto toho, aby sa osprchovala, “hovorí doktor De.
5. Pretrvávajúca vôňa
Brunch po Bikrame? Nie tak rýchlo. "Super spotené oblasti, ako podpazušie, sú hlavnou živnou pôdou pre baktérie na koži a vo vlasových folikuloch," hovorí dermatológ. Tsippora Shainhouse, M.D. Tento zápach sa prenáša do vášho spoteného oblečenia, takže ak vyrazíte vo svojom tesnom, mokrom, syntetickom materiál telocvične, tvoja vôňa bude visieť po celý deň, aj keď nakoniec vyschne. „Nikto nechce byť že dievča.
6. Hrubé tenisky
Nezabudnite si vymeniť aj ponožky a obuv, inak vás obľúbené Boosts (a vás) môže čakať nepríjemné prekvapenie. „Baktérie a plesne milujú život v teplom a vlhkom prostredí,“ hovorí doktor Shainhouse. „V týchto topánkach môžu navyše pretrvávať baktérie a plesne, ktoré môžu spôsobiť, že tenisky budú veľmi páchnuce, aj keď ste ich párkrát nemali na sebe. dní. “Ak vôňa nevybledne, aj keď sa hneď prezujete z tenisiek, odporúča postriekať ich antibakteriálnymi a antifungálnymi látkami. spreje.
7. Zapálené vlasové folikuly
Spozorujete škvrny na zadku? Obviňujte svoje legíny. Folikulitída, AKA lézie typu akné spôsobené zápalom a podráždením vlasových folikulov, sa môže objaviť na chrbte, ramenách, a zadok, keď sa motáte v spotenom oblečení do telocvične a mažete telocvičné prístroje pokryté baktériami a kvasinkami, hovorí Dr. Shainhouse.
Sledujte @Seventeen na Instagrame!
Od:Červená kniha
