1Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Ach, ako takmer každý deň túžim po sóde a vyprážanom kura. Nedávno som zmenil životný štýl. Už nepijem sódu ani si nedám dezert. No doprajem si jednu sódu a jeden dezert, raz za týždeň. To je určite výzva. S touto zmenou som začal hlavne kvôli svojmu zdraviu. V poslednej dobe mám príliš často podráždený žalúdok a usúdil som, že je to kvôli mojej diéte. Tiež, Chcem vyzerať dobre! A tieto rúčky lásky mi nie sú milé... Prepáč.
Od každodenného jedenia hamburgerov, hotdogov a hranoliek som prešiel k tomuto:
Čínske kura zabalené v papieri a pita chipsy s hummusom a hráškom.
Už cítim rozdiel! Po jedle sa už necítim nehybne ako predtým. Tiež, keď sa stravujem zdravšie, zisťujem, že mám chuť na zdravšie veci. Napríklad občerstvujem banánové lupienky a kúsky papáje, namiesto stohu Butterfingers sediaceho na mojej poličke.
Začal som tiež cvičiť - niečo, čo som väčšinou ignoroval, odkedy som toto leto prišiel na vysokú školu.
So svojim cvičením som si počínal skvele. Moje telo je už pevnejšie a nemôžem sa dočkať, ako bude moje brucho vyzerať o niekoľko týždňov. Bohužiaľ došlo k malému nárazu na ceste: FINÁLE. Ku koncu týždňa finále som nevenoval pozornosť svojmu zdraviu. Raňajky by som jedol o 7:00 a potom znova nič nejesť do neskorých večerných hodín kvôli môjmu hektickému plánu štúdia. Boli tie dlhé noci, keď som bol hore do 4:00 a dajte si dve obrovské večere na doplnenie energie.
Ale teraz je tomu všetkému koniec. Tento týždeň mám posledné finále. Môžem sa teda sústrediť iba na jeden predmet a opäť sa starať o svoje telo. Hlavne budem detoxikovať svoje telo od všetkého kofeínu, ktorý som minulý týždeň vložil do svojho systému.
Hurá, že ste zdraví! Vykonali ste v poslednej dobe zmeny životného štýlu? Ako sa majú?
