1Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Keď príde na rad rýchly obed alebo večeru z vecí, ktoré už sú v kuchyni, jednoducho otvorím dvere chladničky a chyťte čokoľvek s farbou (čo znamená, že je dobré byť zásobený rôznymi druhmi ovocia a zelenina). V prípade šalátu začnite šalátom a potom pridajte čokoľvek, čo vidíte farbou: jasne zelené plátky jablka s rubínovo červenou sušené brusnice alebo žiarivé plátky mandarínky s nakrájanou zelenou cibuľkou a posekanými mandľami, možnosti sú nekonečný!
To isté platí pre sendvič. Pri jedle v kaviarni naplním svoj cestovný box červenou a zelenou paprikou, plátkami uhorky, plátkami paradajky, lucernou, tmavozeleným šalátom a plátkami červenej cibule. V chladničke vždy nejaké mám Oroweat Sandwich Thins® a pečený hummus z červenej papriky Potom sa vrátim do svojej internátu, zostavím sendvič a užívam si. Vždy je to niečo, na čo sa môžem tešiť, keď vyjdem z ranných hodín.
Bývam na internáte bez kuchyne a jedávam veľa surového ovocia a zeleniny, ale keď som doma alebo u priateľa dom so sporákom a rúrou, milujem zvýraznenie chutí pražením papriky a paradajok a restovaním na plátky cibuľa. Toto je úprimne jeden z mojich obľúbených sendvičov a je taký chutný, že ho považujem za dobrotu, kedykoľvek sa ho rozhodnem urobiť.
Stredomorské zeleninové panini Becca
Zloženie:
- Oroweat sendvič riedi
- Pečená červená paprika
- Pomazánka z cesnaku, byliniek a pečených paradajok
- Grilovaná červená cibuľa
- Uhorka
- Rómsky šalát
- Olivový olej
Predhrejte rúru na 350. Nakrájané paradajky a papriku poukladáme na plech vystlaný alobalom a pokvapkáme olivovým olejom. Pečieme v rúre asi 20 minút alebo kým sa nezačnú scvrkávať. Na rozpálenú panvicu pridajte nakrájanú cibuľu a restujte na ½ ČL olivového oleja. Varíme do mäkka a mierne priesvitnosti. Keď sú paradajky opečené, dajte ich do kuchynského robota s 2 PL tvarohovej nátierky*. Jeden plátok chleba prikryte nátierkou a vrchným sendvičom k pečenej paprike, restovanej cibuľke, plátkom uhorky a šalátu. Pokiaľ je to žiaduce, vložte do panini lisu alebo zohrejte sendvič na sporáku.
