Preto sa vaše prsia vo vašom období trápia

Vo všeobecnosti sú prsia v pohode. Sú mäkké, sú znakom toho, že ~ dospievate ~ a vždy vám ležia na srdci.

Ale niekedy, keď máte menštruáciu, sa môžu zdať prsia... menej ako cool. Skôr boľavé, opuchnuté, bolestivé skaly. Čo dáva? A čo s tým môžete urobiť? Sara Twogood, M.D., pôrodník-gynekológ a odborný asistent klinického OB/GYN v Keck Medicine z USC, má odpovede.

Príčinou sú prírodné výkyvy hormónov.

Vaše hormóny neustále idú hore a dole v závislosti od toho, kde sa v menštruačnom cykle nachádzate. Hlavní dvaja zodpovední za boľavé prsia? Progesterón a estrogén.

Pozrite sa, počas dvoch týždňov pred menštruáciou začnú stúpať progesterón a estrogén. Tento hrot stimuluje spojivové tkanivo v prsníkoch, ktoré môže vyvolať citlivosť a opuch. Vo väčšine prípadov dievčatá pociťujú bolesť na oboch stranách, často v hornej vonkajšej oblasti najbližšie k podpazuší a

obzvlášť v týždni pred menštruáciou. Akonáhle príde vaše obdobie, hladina progesterónu a estrogénu klesne, čo zvyčajne zmierňuje nepohodlie nasledujúci deň alebo dva.

A aby ste vedeli, niektoré dievčatá sú citlivejšie na výkyvy hormónov ako ostatné. To pravdepodobne vysvetľuje prečo ty môže sa zaoberať dobovými prsiami, ale váš najlepší priateľ nemôže mať vzťah.

Antikoncepčné tabletky môžu tiež spôsobiť bolesť.

Aj keď ste nikdy nezažili boľavé prsia, mohlo by sa to zmeniť, ak pôjdete na pilulku.

Keď začnete používať BCP, váš systém potrebuje čas na prispôsobenie. Kombinácia tabletkových hormónov a prirodzeného progesterónu a estrogénu v tele môže stačiť na to, aby podnietila predmenštruačnú bolesť prsníkov, aj keď nie ste bežne citlivá na výkyvy hormónov.

Problém sa zvyčajne vyrieši v niekoľkých cykloch, akonáhle si vaše telo zvykne na tabletku. Ak vás však bolesť prsníkov stále obťažuje, opýtajte sa svojho lekára, či má zmysel prejsť na BCP, ktorý sa vyrába s iným typom progesterónu alebo s nižšou dávkou estrogénu.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = 'Your%20Top%2013%20Questions%20About%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Odpovedané' customimages = '' content = 'článok.37978']

Aby ste sa cítili lepšie, môžete urobiť veľa.

Dobové prsia sú pre mnohé dievčatá nepríjemnou súčasťou života. S bolesťou sa však nemusíte zmieriť.

Niektorí výskumom podporované spôsoby prevencie bolestivosti zahrňte pravidelný pohyb, vyhýbajte sa super slaným jedlám dva týždne pred menštruáciou a obmedzte kofeín vo všeobecnosti. (Dobrá vec, že ​​PSL sa dodávajú bez kofeínu.)

Ak tvoje prsia už sú bolestivé, zvážte užitie dávky ibuprofenu (ako Advil) alebo acetaminofénu (Tylenol), dvoch liekov, ktoré zmierňujú zápal.

Aplikácia vyhrievacích podložiek alebo ľadových obkladov na citlivé miesta na niekoľko minút niekoľkokrát denne môže tiež pomôcť udržať opuch a bolesť pod kontrolou. Experimentujte s teplom aj chladom, aby ste zistili, čo prináša väčšiu úľavu; každý je iný!

Nakoniec si dajte pozor na výber podprsenky. Ak máte tendenciu chodiť po strečových braletách alebo vôbec bez podprsenky, skúste v dňoch, keď vás bolí, nosiť dobre padnúcu, podpornú podprsenku-dokonca aj športovú. To ovláda chvenie a pohyb (viac chvenia = väčšia bolesť).

Nájsť podprsenku, ktorá vám sadne, je jednoduché, keď vy vyhnúť sa niektorým bežným nástrahám:

• Popruhy sa vám zaryjú do ramien alebo spadnú.
• Prsia sa vám rozlievajú po vrchu, spodku alebo po stranách pohárov.
• Poháre sú pokrčené alebo vrecovité.
• Pás sa pohybuje vzadu alebo sa vryje do vašej pokožky.
• Stred podprsenky nesedí v jednej rovine s vašou pokožkou.

Ak sa vám úľava nezdá, obráťte sa na svojho lekára.

Mohlo by nastať niečo vážnejšie, ak vás budú prsia bolieť, kým menštruácia prichádza a odchádza. V niektorých prípadoch môže byť nepríjemná bolesť prsníka znakom fibroadenómu (hrudky tkaniva), cysty, infekcie alebo tehotenstva. Bez ohľadu na príčinu vám lekár môže pomôcť nájsť najlepší akčný plán pre vás.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '17%20Questsions%20Every%20Girl%20Has%20About%20Boobs%20%E2%80%94%20Odpovedané 'customimages =' ' content = 'článok.42156']