Unigo: Realistické novoročné uznesenia

Je to nové desaťročie a vy si dávate najrôznejšie sľuby. Keby len „cvičenie každý deň a udržiavanie miestnosti v čistote“ trvalo viac ako týždeň... Buďme úprimní-novoročné predsavzatia, ktoré od vás vyžadujú zmenu každodenného životného štýlu, nikdy nevydržia. Tu je návod, ako zjednodušiť svoje ciele, aby ste ich v tomto roku skutočne dosiahli:

Rozhodnutie: „Párkrát do týždňa budem chodiť do posilňovne a prestanem jesť nezdravé jedlo.“

Realita: Kto má čas na bežecké pásy 5 -krát týždenne? Ak pri sledovaní zistíte, že beháte na mieste Výhľad nudné ako ja, opýtajte sa, či sa ponúkajú nejaké hodiny tanca alebo skupinového cvičenia. Stačí ísť dvakrát týždenne, nie je potrebné sa zabiť! Čo sa týka nezdravého jedla, dajte si cez víkend voľný vstup a snažte sa počas týždňa držať zdravších možností. Tu sú moje jednoduché zmeny stravy to zhodí pár kíl bez potu.

Rozhodnutie: „Vo väčšine tried drasticky zdvihnem GPA a získam A“.

Realita: Niekedy sú triedy, v ktorých dúfate, že prejdete, najnáročnejšie. V lete pred posledným ročníkom som absolvoval hodinu výtvarnej grafiky a víkendy som nakoniec trávil v počítačovom laboratóriu. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je vyhradiť si ďalšie 2 hodiny študijného času raz týždenne. Zrieknutie sa zodpovednosti:nie v nedeľu, to sa nikdy nestane. Vyberte si týždeň v noci, keď v televízii nič nie je, prineste svoj iPod a zapojte ho do knižnice. Odmeňte sa potom fantastickou kávou.

Rozhodnutie: „Túto zimu nedostanem prasaciu chrípku/nachladnutie/bežnú chrípku/[tu vložte ochorenie]!“

Realita: Toto je jedno rozlíšenie, ktoré nie je potrebné meniť! Ak cítite, že sa niečo deje, vrelo odporúčam vypiť pohár Theraflu pred spaním a jednu ráno. Chuť nie je najlahodnejšia, ale prechladne v zárodku. Tu je video o tom, ako študenti na Grinnell College chránia pred zimnými choroboplodnými zárodkami:

video platforma
správa videa
video riešenia
bezplatný prehrávač videa

Šťastný a zdravý rok 2010 !!