1Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Tyler Posey nedávno otvoril tému výhod terapie - prečo bola pre neho správnou voľbou a prečo si myslí, že by ju mal vyskúšať každý.
„Veľa som bojoval s terapiou, pretože má v sebe stigmu a tiež musí pre vás fungovať,“ zistil som. Šiesta stránka v pondelok. „Tak otvorene, ako môžete byť a ochotní experimentovať s terapiou, musíte vždy nájsť toho správneho človeka, ktorý s vami hovorí a cíti sa pre vás vhodný.“
The Teen Wolf a Jana Panna herec začal navštevovať terapeuta v roku 2014, aby sa vyrovnal s depresiou potom, čo jeho matka zomrela na rakovinu prsníka a prerušil zasnúbenie so svojou stredoškolskou láskou.
„Najlepšie na tom všetkom je dostať to všetko von,“ vysvetlil. "Čokoľvek máte na hrudi, je to naozaj dobrý pocit hovoriť s niekým, s kým nemáte žiadne väzby... takže si myslím, že terapia je skvelá. Myslím si, že by si to mal vyskúšať každý. “
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '7%20Things%20Never%20to%20Say%20to%20Someone%20with%20Depression' customimages = '' content = 'článok.41453']
Tyler vysvetlil, že terapeuta navštevoval viackrát týždenne, ale v súčasnosti chodí menej často.
„Terapia vám poskytuje zdroje na zvládnutie života mimo terapie, takže sa z toho môžete trochu zbaviť.“
Nie ste si istí, kde začať? Môžete začať rozhovorom s rodičom, lekárom, poradcom alebo iným dôveryhodným dospelým. Ďalšou možnosťou je napísať DOMOV na krízový textový riadok - číslo je 741741 - chatovať s vyškoleným krízovým poradcom zadarmo, 24/7. Pomoc nie je nič zlého, aj keď nemáte oficiálnu diagnózu depresie. Niekedy stačí, aby ste sa s niekým porozprávali, a to je v poriadku.
Hannah Orenstein je asistentka editora funkcií na Seventeen.com. Sledujte ju ďalej Twitter a Instagram!
