Ako sa zbavím bielych hláv?

Zdvihnite ruku, ak ste sa niekedy cítili osobne obeťou vlastnej kože. Pravdepodobne ste sa zdvihli nespočetné množstvo produktov v drogérii na boj s úlomkami, alebo si to dokonca vyskúšal šialené domáce opravné prostriedky. A aj keď je to úplne normálne riešiť akné a iné kožné problémy, neznamená to, že nájsť liek je jednoduché.

Ak tieto označujú vaše krabice a náhodou hľadáte spôsoby, ako liečiť biele bodky, už nehľadajte. Od príčin až po vyliečenie, máme vás pokryté. Sedemnásť hovoril s certifikovaným dermatológom a členom rady Americká akadémia dermatológie, Dr. Adeline KikamUrobte, aby ste dostali všetky odpovede, pokiaľ ide o liečbu otravných bielych hláv.

Aký je rozdiel medzi bielymi a čiernymi bodkami?

Mätúce na bielych bodkách je, že sú podobné čiernym bodkám, a hoci môžu mať formu hrčiek, v skutočnosti to nie sú pupienky. Takže, ako vôbec viete, kde začať, pokiaľ ide o ich liečbu?

Keď vaša pokožka vytvára veľa odumretých kožných buniek a produkuje príliš veľa prírodných olejov, môže upchávať a rozširovať póry. Keď sú póry zatvorené, pod povrchom pokožky sa vytvorí biely hrbolček a keď sú otvorené, objavia sa čierne bodky.

"Dôvodom, prečo sa čierne bodky na pokožke objavujú, je ten, že keď [prírodný kožný maz] kožný maz a odumreté kožné bunky... rozšírené a otvorené póry, úlomky sú vystavené vzduchu a oxidujú svoj obsah a menia ho z bielej na čiernu,“ Dr. Kikam hovorí. "Hlavný rozdiel je teda v tom, že biele bodky sú uzavreté pod kožou, zatiaľ čo čierne bodky majú otvorené póry."

Mali by ste stlačiť biele bodky?

Viem, čo si myslíš: je to tak neuveriteľne zvádza k vytlačeniu tých prísavníkov. Doktor Kikam však neodporúča vytláčanie bielych bodiek, pretože to môže z dlhodobého hľadiska vašej pokožke viac uškodiť.

„Neodporúčam vytláčať alebo zbierať biele bodky, pretože to poškodzuje pokožku tým, že spôsobuje zápal a hyperpigmentáciu. Mohlo by to potenciálne viesť aj k zjazveniu,“ hovorí. "Tiež by to mohlo zaviesť baktérie z prstov na pokožku, čím by sa problém zhoršil. Ďalším dobrým dôvodom, prečo nie, je, že môže vaše póry viditeľne zväčšiť.“

Takže na záver: nie, nemali by ste ich stláčať.

Použite *tieto* zložky starostlivosti o pleť na ošetrenie bielych bodiek

Biele bodky sú spôsobené prebytočným mazom a upchatými pórmi, preto je najlepšie používať produkty, ktoré sú zamerané na tieto obavy. Dr. Kikam odporúča hľadať produkty s benzoylperoxidom, kyselinou salicylovou a retinoidmi z rôznych dôvodov. Tu je prehľad toho, ako každá z týchto zložiek bojuje proti bielym bodkám:

• Benzoylperoxid: Zabíja baktérie spôsobujúce akné a znižuje prebytočný maz, ktorý upcháva póry.
• Kyselina salicylová: Je rozpustná v oleji, takže preniká hlboko do pórov, aby rozložila mastnotu a nečistoty v pokožke, čím redukuje čierne bodky a biele bodky.
• Retinoidy: Regulujú tvorbu mazu, odbúravajú odumreté kožné bunky a zvyšujú kožný obrat, aby zabránili tvorbe bielych bodiek.

Tu je návod, ako môžete zabrániť tvorbe bielych bodiek v budúcnosti

Dr. Kikam odporúča používať jemné exfolianty s kyselinou salicylovou vo vašej rutine starostlivosti o pleť, pretože pomáhajú uvoľniť póry a odlupovať pokožku. Môže tiež zabrániť hromadeniu mastnoty a odumretej kože a vzniku bielych bodiek.

Budete chcieť pridať prísady ako niacínamid, ktoré môžu pomôcť znížiť prebytočný maz, ktorý môže upchávať póry. Nezáleží na tom, či je to v čistiacom prípravku alebo sére – pokiaľ je to vo vašej rutine, mali by ste byť dobrí.

Celkovo vzaté, proti bielym bodkám (a tiež čiernym bodkám!) môžete bojovať čistením pleti, používaním jemného peelingu a sledovaním zložiek, ktoré vaše produkty obsahujú. A hoci môže byť lákavé ich stlačiť, najlepšie je zdržať sa toho.

Tipy a osvedčené postupy dennej starostlivosti o pleť nájdete na stránke Dr. Adeline Kikam Instagram.