11 rozchodových textov, ktoré sú skutočné, ale priamo k veci

Ukončenie vzťahu môže byť komplikovaný a chaotický a neexistuje univerzálny prístup. Zatiaľ čo niektorí trvajú na tom, že je najlepšie veci ukončiť osobne, niekedy je pre vás a vašu situáciu najlepšou cestou text o rozchode. Možno to budete chcieť nazvať ukončenie na a príležitostná situácia, alebo ty necítil iskru na prvé rande a chcete ísť svojou cestou bez duchov. Možno sa necítite dobre na konverzáciu tvárou v tvár a príliš vás to stresuje. Alebo možno viete, že budete lepšie vyjadrovať, čo chcete povedať, ak to dokážete napísať.

„Ak z nejakého dôvodu nie je bezpečné rozísť sa s niekým osobne, potom to nemusí byť len prijateľné, ale nevyhnutný prístup,“ hovorí Dr. Stephanie Freitag, licencovaná klinická psychologička, o rozchode cez text. „[Alebo] možno ste spolu chodili len krátky čas a telefonát sa vám zdá príliš dôležitý. Niektorí ľudia tiež dokážu lepšie formulovať svoje počiatočné myšlienky v texte.“

Niekedy je najlepšou voľbou textová správa, ale ak ste s touto osobou nejaký čas, možno budete chcieť zvážiť ukončenie vzťahu tvárou v tvár (či už IRL alebo cez FaceTime) alebo jej zavolať. Majte na pamäti, že texty môžu byť ľahko nesprávne interpretované a môžu sa cítiť neosobne, najmä ak ide o niečo také citlivé, ako je rozchod. Hovoriť o pocitoch môže byť prospešné pre vás oboch, hovorí Dr. Christie Kederian, LMFT, vzťahová terapeutka a koučka na randenie.

Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete veci ukončiť a či chcete ukončiť príležitostný flirt, musíte niekomu povedať, že už nie ste Freitag odporúča byť priamy a mať na to pozor. pocity človeka. „Ak ten druhý hľadá jasnosť a vy sa pri tom cítite bezpečne, na úprimnosti nie je nič zlé,“ vysvetľuje. "Môže byť oveľa zraňujúcejšie, keď nie je jasné, či sa snažíte vyhnúť zraneniu ich citov, pretože bez ohľadu na to sa ten človek bude cítiť zranený." Ale zatvorenie môže ľuďom pomôcť posunúť sa ďalej.“

Ak ste pripravení ukončiť veci prostredníctvom textu, ale nie ste si istí, ako formulovať správu, existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť čestne a taktne. Nižšie nájdete odborné návrhy od Dr. Freitaga a Dr. Kederiana na formuláciu textu rozdelenia pre akýkoľvek scenár alebo situáciu.

Keď pokusy o rozbitie IRL nefungujú

„Snažil som sa s vami komunikovať osobne [alebo cez FaceTime], že tento vzťah mi už nefunguje. Mám pocit, že ma nikto nechápe alebo rešpektuje, a tak som sa rozhodol osloviť vás, aby som vám oznámil, že už s vami nemôžem byť a želám vám len to najlepšie. Dúfam, že to pochopíš."

Keď ste boli na pár neformálnych rande, ale nemyslite si, že sú to pravé pre vás

„Ďakujem za večeru a minigolf, ale premýšľal som o našom spoločnom čase a uvedomil som si, že nemáme príliš veľa spoločného a možno si nebudeme rozumieť. Prajem Vám to najlepšie!"

Keď ste sa stretli, ale nemyslite si, že ste na rovnakej stránke

"Užil som si náš spoločný čas, ale myslím, že možno hľadáme iné veci a myslím si, že bude najlepšie, ak pôjdeme každý svojou cestou."

Keď ste objednaní a zaneprázdnení a viete, že momentálne nemôžete uprednostniť vzťah

„Počas posledných týždňov som ťa rád spoznal, ale som naozaj zaneprázdnený školou a vysokou školou aplikácie [alebo vložte inú aktivitu] a nemyslím si, že mám čas sústrediť sa na vzťah správne teraz.”

Keď ste s touto osobou nejaký čas, ale máte pocit, že vzťah sa rozbehol

„Dúfam, že si nemyslíš, že robím toto rozhodnutie ľahkovážne, ale myslím, že by sme sa mali rozísť. Veľa som o tom premýšľal a nemyslím si, že sme na rovnakej ceste. Myslím, že by bolo lepšie, keby sme išli každý svojou cestou, a dúfam, že to pochopíš."

Keď si myslíš, že vy dvaja by ste sa mali lepšie ako priatelia

"Zatiaľ čo som sa zabával a mám ťa naozaj rád ako človeka, myslím, že sme na tom lepšie ako priatelia."

Keď iskry nepreleteli na prvom rande, ale ten druhý sa stále dožaduje stretnutia

„Rád som ťa spoznal, ale nemám záujem o druhé rande. Ďakujem za pochopenie."

Keď sa vidíte niekoľko mesiacov, ale nevidíte, že vzťah nikam smeruje

"Záleží mi na tebe a želám si, aby som to nemusel robiť cez textovú správu, ale nie som si istý, či to medzi nami už iskrí." Dúfam, že chápete."

Keď zistíte, že sa krčíte pri niektorých veciach, ktoré hovoria

„Rád som ťa spoznal, ale uvedomil som si, že keďže sme sa viac stretávali, v skutočnosti nemáme rovnaké hodnoty. Len nevidím, že to funguje."

Keď dostanete atmosféru, že hľadajú len niečo neformálne

"Bolo skvelé ťa spoznať, ale práve teraz hľadám niečo vážnejšie."

Keď už nemáte pocit, že vy dvaja už klikáte

"Hej, myslím, že to už nefunguje a mám pocit, že sa vzďaľujeme." Dúfam, že to pochopíš a nájdeš niekoho, kto ťa urobí šťastným.“