1Sep

Demi Lovato hovorí o zvládaní stresu

instagram viewer

Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.

Demi Lovato na poludňajšej poludňajšej párty

Jason LaVeris/FilmMagic

Za posledných pár týždňov som mal veľmi zaneprázdnený. Bolo to také vzrušujúce! Práve som sa vrátil z NYC a páčilo sa mi tam! Musím vystupovať ďalej Dobré ráno Amerika a na VH1. Zastavil som sa aj navštíviť Jimmyho Fallona a vystúpiť v tanečnej sále Hammerstein. Jeden z fanúšikov mojej show v New Yorku sa skutočne obliekol ako mrakodrap vyrobený z kartónovej škatule! Tak úžasné. Každý, koho som stretol, bol úžasný a bol to skutočne špeciálny výlet. Vydal som aj svoj nový album Neporušený keď som bol v NYC. Stále nemôžem uveriť, že debutoval na 1. mieste iTunes!! Bez vašej podpory by som nič z toho nedokázal a ďakujem každému jednému z vás.

Vystúpenie v NYC a LA pre vypredané davy som si veľmi užil. Cítim sa tak požehnaný a šťastný, že môžem robiť to, čo robím každý deň, a dokonca aj keď som unavený na cestách alebo pri tlači, pamätám si, že keď sa budem venovať hudbe pre svojich fanúšikov, každý náročný deň bude stáť za to!

Aby som zostal silný a zdravý uprostred šialenstva, je pre mňa skutočne dôležité pokúsiť sa nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným časom. Milujem to, čo robím, natoľko, že niekedy je ťažké rozoznať rozdiel! Aby som si však našiel čas pre seba, myslím na svoju rodinu, priateľov a fanúšikov, ktorí ma podporujú bez ohľadu na to - je to tá neochvejná láska, ktorá mi pomáha zostať pokojný a koncentrovaný. Keď som na cestách, rád si dám večeru s priateľmi a rodinou a pokúsim sa pozrieť na niektoré pamiatky. Keď som bol v LA na svojej poslednej show, urobil som si čas a potom som si zahral bowling a bola to taká zábava!

Je tiež dôležité, aby som sa počas cestovania udržal zdravý. Snažím sa urobiť si čas na šlofíky, ak musím vstávať naozaj skoro. Tiež dbám na to, aby som pil horúci čaj s medom, keď veľa rozprávam počas rozhovorov alebo spievam na pódiu každý deň. A našťastie mi tanec a pobyt v aktivite tiež pomáhajú cítiť sa zdravo a šťastne. Vystúpenie však vyžaduje veľa energie, takže sa musím uistiť, že jem dosť a veľa spánku.

Cestovanie je vzrušujúce, ale je tiež dobré prísť domov! Ďakujem všetkým, ktorí práve počúvajú Unbroken. Dúfam, že si to užijete rovnako ako ja!

Zostaň silný!

Láska,

podpis demi lovato