10Apr
- Addison Rae práve zverejnila na Instagrame množstvo fotiek a krátke video, ktoré ukazuje zábery zo zábavného dňa na slnku.
- V príspevku má Addison na sebe priehľadnú minisukňu, tangá a crop top, ktoré zvýrazňujú jej super tónované brucho, zadok a nohy.
- Addison to baví joga, pilatesa tancovať okolo.
Addison Rae prvýkrát našla slávu po tom, čo robila veľa rôznych tancov na TikTok. A nikoho nenechá zabudnúť, kde sú jej skutočné korene. ICYMI: Addison je rozhodne stále v srdci tanečnica, a to je dobrá!
Hviezda práve zverejnila pár fotiek a krátke video na Instagrame, na ktorom si v kúte robí malý shimmy tanec. Najprv uvidíte Addison, ako predvádza svoju farebnú korisť vo vykúkaných tangách pod polopriehľadnou minisukňou, Addison pri tanci zabliká silnými brušnými svalmi a nakoniec výstrel zozadu, zatiaľ čo ona zabliká v tóne nohy.
Zobraziť celý príspevok na Instagrame
"Len dievča, ktoré miluje tanec 🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩," povedala napísal v nadpise. Prirodzene, ľudia vypadli. „Vieš, ako úžasne vyzeráš. Len to musíš ukázať🤣🖤🖤,“ napísala jedna osoba, zatiaľ čo ďalšia sa pridala: „Kráľovná Rae“.
Takže, čo robí, aby zapracovala na svojej tónovanej koristi? Zrejme veľa vecí. Addison bol bodkovaný minulý rok ste absolvovali hodinu horúcej jogy, cvičenia, ktoré je známe tým, že vám dodá celkový tón a zároveň zostane mäkké na kĺby.
Prirodzene, vie sa v tanečnom štúdiu orientovať. Ten 22-ročný náhodne spadol TikTok v októbri sama úplne vlastnila tanečný parket v triede. Môžete vidieť Addison, ako sa prediera rôznymi tanečnými rovinami, vyskakuje korisť, vrtí bokmi a robí variácie planku, keď tancovala na hudbu.
Zobraziť celú recenziu na Tiktok
Zdieľala ju aj Addison šesťminútový posilňovací tréning s Kourtney Kardashian a Poosh už v roku 2020. "Doslova to tak horí, ale je to také dobré," povedal Addison. Samotné cvičenie je nabité množstvom pohybov na zvýšenie koristi, vrátane 30 sekúnd požiarnych hydrantov na každej strane, somárskych kopov a predĺžení požiarnych hydrantov. Addison odporúča prejsť na bicykli dvakrát.
Zobraziť celý príspevok na Youtube
Addison sa o svojich stravovacích návykoch a výživových cieľoch veľa nezdieľala, no zdá sa, že sa len rada baví. Príklad: Addison zdieľané fotografie o tom, že sa v decembri pustila do popu v tvare Mickeyho Mousea, a užívajúc si misku ramen a mäkké podávajte v januári.
Zobraziť celý príspevok na Instagrame
Zobraziť celý príspevok na Instagrame
Vezmi to, Addison!
Korin Miller je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý sa špecializuje na všeobecné wellness, sexuálne zdravie a vzťahy a trendy životného štýlu, pričom práce sa objavujú v publikáciách Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour a ďalšie. Má magisterský titul na Americkej univerzite, žije na pláži a dúfa, že jedného dňa bude vlastniť prasiatko a taco truck.