23Aug

15 najlepších športových podprseniek

Sedemnásť vyberá produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Za odkazy na tejto stránke môžeme získať províziu.

Už ste sa niekedy vydali na dlhý beh alebo fitness kurz a uvedomili ste si pár minút, že idete aby ste celý tréning strávili premýšľaním o uvoľnených ramienkach alebo nemotorných košíčkoch pri športoch, ktoré nepodporujú podprsenka? Ak áno, potom viete, že vaša športová podprsenka môže skutočne spríjemniť (alebo zlomiť) vaše cvičenie. V ideálnom prípade môže byť najlepšia športová podprsenka vaším najlepším nástrojom, ktorý vám pomôže menej myslieť na bolesť prsníkov spôsobenú odrazom a namiesto toho sa sústrediť na zabehnutie vášho najlepšieho kilometra. Čo však robí dokonalú športovú podprsenku? Vybrali sme od profesionálov tipy, triky a odpovede na všetky vaše otázky, pokiaľ ide o nájdenie najlepšej športovej podprsenky.

Aký je rozdiel medzi športovou podprsenkou s vysokým, stredným a nízkym nárazom?

Certifikovaný osobný tréner a kondičný tréner Nikka Saadat

click fraud protection

hovorí Sedemnásť že je dôležité zistiť, akú úroveň vplyvu potrebujete, a že najlepší spôsob, ako určiť, ktorú potrebujete, je položiť si otázku, koľko „odskoku“ (napr. pohyb prsníka), ktorému sa snažíte čeliť.

„Pohyby s veľkým odrazom, ako je skákanie, šprint, basketbal alebo volejbal, znamenajú, že športová podprsenka s vysokým nárazom bude vašou najlepšou stávkou na správnu podporu. Cyklistika, turistika alebo tanec môžu byť aktivity so stredným odrazom a stredným dopadom ako vzpieranie, joga alebo chôdza si vyžadujú podprsenky s nízkym nárazom, pretože tam môže byť len málo odraziť.“

Čo je kompresia vs. zapuzdrene sportove podprsenky?

Keď hľadáte svoju dokonalú športovú podprsenku, budete chcieť zistiť, či hľadáte kompresiu, zapuzdrenie alebo oboje. Paige Perez, hlavná dizajnérka Activewear v Zbožňujte ma, vysvetlil Sedemnásť že kompresné podprsenky robia presne to, čo znie, že robia – stláčajú prsia cez pulóverovú podprsenku, ktorá je ideálna pre aktivity s nízkou až strednou intenzitou. Na druhej strane, zapuzdrené podprsenky sú zvyčajne dimenzované podľa veľkosti košíčkov, aby dali tvar vášmu hrudníku bez vzhľadu „uni-boob“ aj pri najnáročnejších cvičeniach. "Existujú aj podprsenky, ktoré majú kombináciu kompresie a zapuzdrenia," hovorí Perez. "Tieto športové podprsenky zvyčajne idú cez hlavu, ale majú samostatné košíčky pre každé prsia a ponúkajú skvelú podporu a veľa pohodlia."

Ako skontrolujem, či moja športová podprsenka správne sedí?

Nie ste si istí, či to vašim súčasným športovým podprsenkám seká? V prvom rade sa budete chcieť uistiť, že správne sedia. „Pravidlom je skontrolovať, či môžete vsunúť dva prsty medzi pás a hrudník, rovnako ako ramenné popruhy. Zadný pás by mal byť po celom obvode na rovnakej úrovni. Ak sa zdvihne, potom je podprsenka príliš veľká,“ vysvetľuje Perez. Odporúčame vykonať skúšobný test, aby ste zistili, či nie je čas vymeniť niektoré zo starších športových podprseniek, ktoré sa vám možno trochu uvoľnili.

A ak už športovú podprsenku pravidelne používate viac ako 6 mesiacov, môže to byť ďalší indikátor toho, že je čas na výmenu. Podľa Kelli Dugan, Chief Merchandising and Design Officer v Fabletics, "ak začnete vidieť, ako sa ramienka alebo gumička na Vašej športovej podprsenke naťahujú, je čas na obnovu." Ona pokračuje: „Ak sa veľkosť vášho poprsia alebo podprsenky zmení, mali by ste si zaobstarať nové športové podprsenky, ktoré budú zodpovedať vášmu súčasnému telu najlepšie. Naše telá sa neustále menia a musíme aktualizovať naše športové podprsenky, aby sme to podporili."

Či už je vaším cieľom nasmerovať roztomilé atletické vibrácie na vašej ceste k pilatesu s nízkym dopadom alebo ísť naplno Ona-Hulk kým budete cvičiť a behať, máme pre vás tie najlepšie športové podprsenky.

Náš výber

1

Najlepšia podprsenka Longline
Podprsenka Wunder Train Longline Medium Support C/D CupLululemon
68 USD V LULULEMON
Čítaj viac

68 USD V LULULEMON
2

Hrubý pás podprsenky
Športová podprsenka bez odrazuFabletics
70 $ AT FABLETICS
Čítaj viac

70 $ AT FABLETICS
3

Najlepší nastaviteľný výber
Ultimate Sports Bra® - čiernaShefit
75 USD V SHEFITE
Čítaj viac

75 USD V SHEFITE
4

Najpohodlnejšia športová podprsenka
Športová podprsenka Swoosh s kompresiou a strednou podporouNike
35 dolárov V AMAZONE
Čítaj viac

35 dolárov V AMAZONE
5

Najlepšia podprsenka na beh
Energy Bra High Support, B-DDD košíčkyLululemon
58 USD V LULULEMON
Čítaj viac

58 USD V LULULEMON