Camila Cabello a Selena Gomez hovoria o duševnom zdraví

Camila Cabello bola otvorená o jej duševnom zdraví od nej Piata harmónia dní a v nedávnom rozhovore s priateľom Selena Gomez pre WondermindTitulný príbeh z mája Camila opäť otvorila podlahu. The Spevák "Bam Bam". a Vzácna krása magnáti boli úprimní o svojich cestách a celkovej stigme okolo duševného zdravia.

"V tejto chvíli je všetko závratné a ohromujúce a ako keby ste na tejto jazde mysleli:" Len mi pomôž vystúpiť.V mojej mysli je to slučka, ako obsedantno-kompulzívne veci,“ opísala Camila svoju skúsenosť s úzkosťou, ktorá ju podľa nej tiež fyzicky ovplyvňuje. "V mojom tele je to zovretie, skoro ako keby som sa nemohol hýbať, akoby som mal zviazané ruky a všetko len zviazané."

Camila priznala, že sa bála a hanbila hovoriť o tom, ako sa v minulosti skutočne cítila. „Už keď som o týchto veciach hovoril, cítil som veľkú úzkosť, pretože som si myslel, že predtým, ako som išiel na tú cestu, som bol takmer sa bojím, že sa to dozvie, ako: ‚To je divné, mám zlomený mozog, to nie je normálne‘,“ povedala. Selena. The

Familia speváčka tiež prezradila, že jej hanba pramenila zo stigmy okolo terapie a liekov, ktoré považuje za „frustrujúce“.

„Mám pocit, že [stigma] existuje ešte viac u starších generácií. Ľudia ako vek mojich rodičov sa hanbia, že potrebujú terapiu alebo pociťujú úzkosť. Stigma okolo toho, že potrebujete pomoc, je niečo, čo ma frustruje, pretože niekedy ľudia môžu byť ako: ‚Nie, to nepotrebujem, potrebujem len voľný čas‘ alebo čokoľvek iné,“ povedala. „Samozrejme, že to platí, ale to, že ste na terapii, neznamená, že je s vami niečo horšie ako s inými ľuďmi. Všetci máme veci, na ktorých by sme mohli pracovať, všetci máme nástroje, ktoré by sme sa mohli naučiť, a to neznamená, že ste ‚blázni‘ alebo chorí.“

Camila ďalej povedala, že jej zraniteľnosť a úprimnosť v tejto téme jej pomohli v procese hojenia. Pokiaľ ide o najlepšiu radu, ktorú dostala o vyrovnaní sa so svojím duševným zdravím, 25-ročná speváčka hovorí, že „predstieranie alebo predstieranie“ veci sú v poriadku bola „najhoršia vec pre [jej] duševné zdravie“. Vysvetlila, že zdieľa pravdu a hovorí o veciach so svojím terapeutom namiesto toho.