23Apr
- Kaia Gerber, 20, predviedla svoje vyrysované brušné svaly v úplne novom TikToku.
- Modelka prešla náročným tréningom s pomocou trénerky Kirsty Godso.
- Jazda na bicykli po pláži a sedenia s bakalárkou Nation BFF po jej boku pomáhajú Kaii zostať v takej skvelej forme.
Aj cez víkendy, Kaia Gerber zostáva motivovaná, aby si v posilňovni splnila #ciele. Model, 20, žiari pri skartovaní náročný tréning v úplne novom TIK tak.
Video zverejnila hlavná trénerka Nike Kirsty Godso, ktorá pomohla Kaii zapotiť sa. "Najhoršie na hodinách 🔥🔥🔥," popisovala klip, ktorý ukazuje Kaiu (a jej super tvarované abs) zvládnutie niektorých náročných pohybov.
Po prvé, Kaia strávi nejaký čas švihadlo. Potom si drepne a hádže cvičebnú loptičku na zem – je to tak a hlavný abs moment. Ďalej je to jogging na zakrivenom bežeckom páse a veľmi náročná akcia na vyváženie. Nakoniec Kaia natiahne celé telo a aj ju flexibilita je neporovnateľné:
Takže, ako to Kaia tvrdí? tehličky? Keď nie je v posilňovni, hovorí, že ranné jazdy na bicykli po pláži so svojou rodinou sú jej obľúbeným spôsobom, ako začať deň.
Občas si aj zacvičí Psí útulok telocvični so svojím najlepším z bakalárskeho národa Kitom Keenanom. Kit hral na Sezóna Matta Jamesa Bakalár-a môže sa úplne držať vedľa Kaia.
Pokiaľ ide o jej stravovanie, Kaia je o jedení potravín, ktoré ju robia šťastnou.
"Som nadšený raňajky. Budím sa hladná, takže vždy zjem rožok,“ povedala Harper's Bazaar. Obľúbeným obedom je Café Habana Malibu: Konkrétne steakové tacos a banán na kubánsky spôsob rozdelený s karamelizovanými banánmi (mňam!).
„Neprežijem deň bez jedla cestoviny“ dodala Kaia. „Penne s vodkovou omáčkou je moje najobľúbenejšie a je to vlastne jedna z vecí, ktoré si viem pripraviť sám. Je veľmi dôležité vedieť, ako pripraviť cestoviny, pretože to môžete urobiť kdekoľvek na svete. Je to jednoduché, rýchle a každému sa to páči."
Tomu úplne sekundujem. Podať vidličku?
Seventeen vyberá produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Za odkazy na tejto stránke môžeme získať províziu.
©Hearst Magazine Media, Inc. Všetky práva vyhradené.
