23Apr

Kaia Gerber And Her Killer Abs Crush An Intense Workout On TikTok

instagram viewer
  • Kaia Gerber, 20, predviedla svoje vyrysované brušné svaly v úplne novom TikToku.
  • Modelka prešla náročným tréningom s pomocou trénerky Kirsty Godso.
  • Jazda na bicykli po pláži a sedenia s bakalárkou Nation BFF po jej boku pomáhajú Kaii zostať v takej skvelej forme.

Aj cez víkendy, Kaia Gerber zostáva motivovaná, aby si v posilňovni splnila #ciele. Model, 20, žiari pri skartovaní náročný tréning v úplne novom TIK tak.

Video zverejnila hlavná trénerka Nike Kirsty Godso, ktorá pomohla Kaii zapotiť sa. "Najhoršie na hodinách 🔥🔥🔥," popisovala klip, ktorý ukazuje Kaiu (a jej super tvarované abs) zvládnutie niektorých náročných pohybov.

Po prvé, Kaia strávi nejaký čas švihadlo. Potom si drepne a hádže cvičebnú loptičku na zem – je to tak a hlavný abs moment. Ďalej je to jogging na zakrivenom bežeckom páse a veľmi náročná akcia na vyváženie. Nakoniec Kaia natiahne celé telo a aj ju flexibilita je neporovnateľné:

Zobraziť celú recenziu na Tiktok

Takže, ako to Kaia tvrdí? tehličky? Keď nie je v posilňovni, hovorí, že ranné jazdy na bicykli po pláži so svojou rodinou sú jej obľúbeným spôsobom, ako začať deň.

click fraud protection
Harper's Bazaar.

Občas si aj zacvičí Psí útulok telocvični so svojím najlepším z bakalárskeho národa Kitom Keenanom. Kit hral na Sezóna Matta Jamesa Bakalár-a môže sa úplne držať vedľa Kaia.

Zobraziť celý príspevok na Instagrame

Pokiaľ ide o jej stravovanie, Kaia je o jedení potravín, ktoré ju robia šťastnou.

"Som nadšený raňajky. Budím sa hladná, takže vždy zjem rožok,“ povedala Harper's Bazaar. Obľúbeným obedom je Café Habana Malibu: Konkrétne steakové tacos a banán na kubánsky spôsob rozdelený s karamelizovanými banánmi (mňam!).

„Neprežijem deň bez jedla cestoviny“ dodala Kaia. „Penne s vodkovou omáčkou je moje najobľúbenejšie a je to vlastne jedna z vecí, ktoré si viem pripraviť sám. Je veľmi dôležité vedieť, ako pripraviť cestoviny, pretože to môžete urobiť kdekoľvek na svete. Je to jednoduché, rýchle a každému sa to páči."

Tomu úplne sekundujem. Podať vidličku?

Od: Zdravie žien USA

Seventeen vyberá produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Za odkazy na tejto stránke môžeme získať províziu.

©Hearst Magazine Media, Inc. Všetky práva vyhradené.

insta viewer