Zohrejte sa pomocou Hula Hooping!

Hľadáte HIP, nový spôsob cvičenia? (Ha, používate boky – chápete to?) Hviezdy ako Zooey Deschanel a Kevin McHale z Radosť boli prichytení pri tom Hoopnotica, zábavné celotelové cvičenie hula hoop, tzv Sedemnásť usúdil, že je čas to skúsiť. Gabriella Redding, ktorá vytvorila cvičenie (teraz je v 80 rôznych mestách!), sa zastavila v kancelárii, aby nám dala demo. Aj keď sme boli ohromení jej úžasnými tanečnými pohybmi a tým, ako po celý čas držala obruč v pohybe, najviac nás na Gabrielle zarazilo jej telo. Mala ploché brucho a skvelé držanie tela, takže to zjavne funguje!

Teraz, aby som bol úprimný, boli sme príliš hanbliví na to, aby sme pred Gabriellou skočili, ale vzali sme to domov a vyskúšali sme niekoľko pohybov, ktoré nám ukázala a...aký tréning! Určite sa to zameralo na naše brucho, boky a tú ťažko tónovateľnú oblasť „vrchu muffinov“ a navyše bolo naozaj zábavné pustiť si hudbu a hrať sa s obručou. Bol to druh cvičenia, ktorý sa naozaj necíti ako cvičenie, ktoré (huh!) je naše

obľúbené milý!

Ak to znie ako niečo, čo by vás zaujímalo, pozrite sa na Hoopnotica webovú stránku. (Obruče a DVD majú celkom prijateľnú cenu, najmä ak si ich kúpite spolu.) Od 15. mája budú tiež predávať špeciálny obruč na získavanie finančných prostriedkov, pričom časť výťažku pôjde na HealthCorps (je to organizácia, ktorá prináša fitness a výživové programy do škôl), aby ste mohli naberať kondíciu a vrátiť!

Pozrite si toto video, na ktorom Gabriella naberá obruč Sedemnásť kancelárie!

Tak čo poviete: Znie Hoopnotica ako niečo, čo by ste chceli vyskúšať? Alebo ste už hooping skúšali? Dolu vypni zvuk!