9Nov
Seventeen vyberá produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Môžeme zarábať provízie z odkazov na tejto stránke.
týždeň som premýšľal o tom, ako sa stravovať na miestach, kde je a
nastaviť menu. Napríklad s blížiacim sa letom je toho veľa
večierkov a grilovačiek. Na typickom grilovaní sú párky v rožku (nie
najzdravšie), cheeseburgery (eh), hamburgery (v poriadku) a sortiment
občerstvenia a príloh. Teraz tieto potraviny nie sú tou najlepšou voľbou
aby sme mali každý deň. Potom znova to je v lete a je tu oveľa viac príležitostí na cvičenie a veľké množstvo fyzickej aktivity.
Minulý víkend som išiel na grilovačku u kamarátky a zjedol som šalát s balzamikovým dresingom a kúsok grilovaného kurčaťa. Bola to najlepšia voľba, verte mi. Na druhý deň som si išiel zabehať ráno so psom a potom som išiel ku kamarátovi a plávali sme celý deň! Bolo to najlepšie a na konci noci som sa cítil skvele! Uvedomil som si, že všetky letné aktivity mi skutočne pomohli a cítili som sa úžasne. Vy dievčatá by ste určite mali niečo také vyskúšať a zapojiť aj svojich priateľov. Môže to byť hra na lov, plávanie alebo chytanie s otcom alebo súrodencami. To všetko skutočne rozcvičí vaše telo a je to zábava! Navyše si stále môžete dať tie zábavné letné jedlá.
Takže, aké letné aktivity vás udržujú v pohybe? Komentujte nižšie!
xoxo
Nicole