9Nov
Seventeen vyberá produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Môžeme zarábať provízie z odkazov na tejto stránke.
V poslednej dobe raňajkujem vaječný bielok a celozrnné toasty. Je to taký skvelý začiatok dňa, pretože mi to dáva toľko energie, aby som sa pripravil do školy. Neuvedomil som si, aké dôležité sú raňajky, kým som ich nezačal jesť každý deň. Teraz neviem, ako som bez toho mohol prežiť! Na ranných hodinách sa oveľa viac sústredím a uprostred dňa sa nezrútim! Je to skvelé!
Tiež si uvedomujem, že nedostatok spánku môže skutočne ovplyvniť cvičenie. Keďže je muzikál taký náročný, trávim teraz veľa času v škole. Vyučovanie mám od 7:00 do 14:00. a potom cvičiť každý deň do 19 alebo 20 hod. Potom prídem domov a musím si urobiť úlohy a pripraviť sa do postele atď. Úplne sa to vyčerpalo! Niekedy som taká unavená, že nemôžem dať do tanca naozaj všetku svoju energiu, takže viem, že necvičím najlepšie, ako viem. Takže je pre vás, dievčatá, naozaj dôležité, aby ste každú noc spali celých osem hodín! Dobre, to je na tento týždeň všetko! xoxo Nicole
P.S. Tento obrázok bol z nedávneho fotenia, ktoré som urobil pre Fashion Fights Cancer v meste :] Kráčali sme na miesto, keď to moji priatelia odfotili :]
