Melissa Archer Jeden život žiť

Sedemnásť chatoval s Jeden život žiť hviezda Melissa Archer, ktorá pracuje s Národná asociácia pre poruchu príjmu potravy (NEDA) na podporu informovanosti. Pozrite sa, čo hovorí na tlaky na chudnutie a udržiavanie zdravia! Túto nedeľu sa zúčastní prvej prechádzky NYC NEDA a nie je neskoro sa pripojiť jej tím!

17: Môžete nám trochu priblížiť, ako ste sa zapojili do NEDA a prečo je to pre vás dôležité?

Melissa Archer: Zúčastním sa a Prechádzka NEDA zvýšiť povedomie a získať čo najviac ľudí, aby mi darovali alebo sa pridali na prechádzku. Cítil som, že je to skutočne dobrý spôsob, ako naučiť dievčatá dôverovať. Poznám ľudí, ktorí bojovali s poruchou príjmu potravy a vždy ma to rozrušilo. Sledoval som o tom dokumentárne filmy a mám pocit, že je tam toľko ľudí, ktorí to neuznávajú ako chorobu a ako niečo, čo potrebuje pomoc. Čím viac povedomia existuje, tým viac môžeme ľudí naučiť, čo majú hľadať, a niektoré pozitívne nástroje, ako sa s tým vysporiadať.

17: Ste v televízii a ste celebrita. Veľa hercov cíti tlak, aby sa cítili štíhli, čo si o tom myslíte?

MA: Cítim tlak a je to boj. Keď som začínal s predstavením, bol som dosť mladý a nevedel som, čo znamená byť zdravý. Takže som mal svoje vzostupy a pády, pokiaľ ide o hmotnosť, a zápasil som s tým, ako nájsť správnu váhu a byť zdravý. Bolo to veľmi ťažké, pretože prichádzate do vlastného tela a vaše hormóny sa menia. V televízii sa pozeráte na seba a ste veľmi kritickí, akoby vás všetci sledovali.

17: Čo ste si povedali, aby ste to všetko zvládli, aby ste v seba našli dôveru?

MA: Najväčšou vecou bolo prijať toho, kto som, namiesto toho, aby som sa mučil a hovoril si pre seba zlé veci. Keď som bol mladší, sedel som pred zrkadlom a hovoril si, aby mi pomohol v situácii, keď som sa cítil skľúčene alebo depresívne. Začal som premýšľať, možno by som to mal teraz urobiť. Zbavil som sa tlaku a bolo úplne jedno, čo si ostatní ľudia myslia, pretože v tejto chvíli je to všetko o mne.