8Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
iStock
1. Napíšte svoj postup: Povzbudivé slová od priateľov a rodiny vám môžu skutočne pomôcť udržať si svoje cvičiť rutina. Nechajte svojich priateľov informovať na Twitteri o tom, ako sa máte fitness plán sa chystá a môžu vám ponúknuť podporu a spätnú väzbu, ktoré vám pomôžu pokračovať a dosiahnuť svoje ciele. Ktovie, možno ich dokonca inšpirujete k zdravšiemu životnému štýlu!
2. Získajte tipy pre zdravie a kondíciu: Môžete získať tony zadarmo tipy a radu od odborníkov na zdravie a kondíciu na Twitteri. Sledujte @exercisetv získať novinky o fitness a nové videá z cvičenia. Môžete získať tipy na zdravé stravovanie a chutné recepty z
3. Dostať inšpiráciu: Pri prvom spustení novej cvičebnej rutiny vás to načerpá, ale do tretieho týždňa môže byť pre vás ťažké držať sa toho. Preto je také dôležité zostať
motivovaný. Sledovanie ľudí, ktorí tweetujú inšpiratívne slová, vám pomôže trocha uľahčiť cestu. Olympijský rýchlokorčuliar Apolo Ohno (@ApoloOhno) a Rev Run (@RevRunWisdom) vždy majte skutočne inšpiratívne tweety, ktoré môžete použiť vo fitness aj v živote! Naše vlastné Sedemnásť prispievajúci redaktor Demi lovatoPozitívne tweety na adrese @ddlovato zdvihne vás bez ohľadu na to, ako sa cítite. Ak použijete všetky ich slová, pomôže vám to udržať si cestu!
Máte nejaké vlastné tipy na používanie Twitteru na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti kondície? Podeľte sa o ne v nižšie uvedených komentároch!