7Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Marc Dietrich/iStock
Ako môžem schudnúť 60 kíl za tri mesiace, ak ma mama nepodporí
ja?
- Ja'nautica
Ahoj Ja'nautica,
Ja som
nie ste si istý svojim cieľom schudnúť 60 kíl za tri mesiace. Zdá sa
pre mňa extrém. Schudnúť naozaj rýchlo je nielen ťažké, ale aj veľmi ťažké
môže tiež spôsobiť zdravotné problémy. Najlepší
spôsob, ako schudnúť, je vyhľadať pomoc
lekára alebo dokonca odborníka na výživu a vykonať na svojom zariadení malé a trvalé zmeny
myslenie, váš výživový príjem a množstvo cvičenia, ktoré zaradíte
do tvojho života.
Ja som
nie ste si istí, prečo vás mama nepodporí. Hovoril si s ňou o svojom
dôvody chudnutia? Možno, ak urobíte krok späť a vytvoríte ďalší
vyrovnaný gól, dostane sa na vašu stranu?
Ale či sa prihlási alebo nie, nechcem ťa
tlačiť sa za nereálny cieľ, len aby ste sa cítili hrozne, keď to neurobíte
dostať sa tam. Pomalé a stabilné kroky.
Požehnania,
Jess
