Prečítajte si Hollyin tajný tip, ako sa zbaviť stresu!

V poslednej dobe som teda naozaj v strese z mnohých rôznych vecí. Len sa kopila hromada rôznych vecí a ja som skutočne našiel niekoľko rôznych spôsobov, ktorými môžete uprostred stresu zmierniť stres, ak máte super hektický rozvrh a veľa skúšok až po zadok.

Zistil som, že to pomáha, bez ohľadu na to, čo potrebujete, musíte si uprostred dňa nájsť 30 minút chladu a 30 minút pred spaním si dať pokoj. Počas týchto náhodných kúskov „chladného“ času nenechajte sa rušiť NIČOM, čo súvisí so školou (alebo čokoľvek, čo vás môže stresovať).

Ak sa necháte len tak relaxovať a užívať si ten čas tam a tam... budete prekvapení, ako veľmi to dlhodobo zníži stres! Nechajte sa robiť čokoľvek, čo vás baví: vytiahnite mag a nalakujte si nechty alebo si napchajte tvár Sunchipsom. Nech už je to čokoľvek, 30 minút vám unikne z rušného študentského programu... nech sa to stane! Stres je zabijak a niekedy ho musíte doslova uniknúť, aby ste sa ho zbavili!