Odborné tipy na letnú starostlivosť o pleť

Iste, všetci radi svietime, ale opaľovanie sa na letnom slnku môže viesť k veľkému, dlhotrvajúcemu poškodeniu pokožky. Preto sme požiadali dermatologičku a konzultantku Coppertone, doktorku Ana Duarte, M.D., aby odhalila svoje tajomstvá o bezpečnom hraní na slnku v lete. Chcete sa dozvedieť viac? Odhlásiť sa Program Coppertone robí krém na opaľovanie, iniciatíva, ktorá pomáha budovať povedomie o celoročnej ochrane pred slnkom! Nižšie nájdete jej rady o najlepšom spôsobe nanášania opaľovacích krémov, o tom, ako upokojiť pálivé popáleniny a čo je najdôležitejšie, ako sa zabaviť na pláži. a udržujte svoju pokožku v bezpečí.

Sedemnásť: Aký je správny spôsob nanášania opaľovacích krémov?

Dr. Duarte: Použite aspoň jednu plnú uncu opaľovacieho krému. Jeden ľahký spôsob, ako [povedať, že používate správne] množstvo opaľovacích krémov, je použiť dlaň ako odmerku. Uchopením dlane a naplnením opaľovacím krémom sa ľahko uistíte, že používate správne množstvo a nešetríte na dôležitých miestach. Uistite sa, že zakryjete všetky odhalené oblasti tela (vrátane uší, očných viečok a zadnej časti krku), 15 minút pred odchodom von a znova naneste najmenej každé dve hodiny.

17: Ako rozoznám, že je čas opäť sa napeniť?

Dr. Duarte: Je dôležité znova podať žiadosť najmenej každé dve hodiny a/alebo po plávaní, spotení alebo osušení uterákom. Hovorím svojim pacientom, aby boli [všímaví], keď sú blízko vody, pretože odraz môže zosilniť slnečné lúče. Ak sa [chystáte] dostať do vody a von z nej, [mali by ste] používať vodeodolný opaľovací krém a opakovane podávať žiadosť.

17: Máte nejaké tajomstvo liečby spálením od slnka?

Dr. Duarte: Odporúčam použiť chladivý krém, ako je aloe vera alebo iné voľne predajné krémy, ktoré ošetria danú oblasť. Jednou z takýchto možností je Solarcaine, populárny voľne predajný liek, ktorý môže poskytnúť určitú úľavu.

Niektoré popáleniny môžu byť nebezpečné, najmä tie, ktoré spôsobujú pľuzgiere. Mali by ste tiež zostať dobre hydratovaní, [...] pľuzgiere na slnku môžu poškodiť pokožku a spôsobiť stratu vody.

Na záver by som chcel [zdôrazniť] dôležitosť prevencie. Ochrana [seba] na slnku môže zabrániť krátkodobým rizikám, ako je bolesť a nepohodlie. Ešte dôležitejšie je, že môže predchádzať dlhodobým účinkom, ako je skoré starnutie a nebezpečné rakoviny kože.