Vedci objavili trik, ako sa skutočne dostať cez ex

Zlomenie srdca je jedným z najhorších pocitov na planéte. Nielenže máte pocit, že vašu dušu práve vytrhli z tela, vyhodili do blata a po celom mieste dupali, ale aj vaše skutočné telo si vyberá svoju daň - môže byť ťažké vstať z postele alebo otriasť tým hmlistým pocitom zo svojho mozgu. Preto je také úžasné, že skupina vedcov skutočne skúmala ľudí, ktorí sa spamätávali zo zlých rozchodov, a prišla na to, ako im pomôcť.

Nová štúdia publikovaná vedcami z University of Colorado, Boulder v Journal of Neurosciencezistil, že placebo efekt pomohol zmierniť fyzické účinky zlomeného srdca.

„Už samotný fakt, že robíte niečo pre seba a robíte niečo, čo vám dáva nádej, môže mať vplyv,“ hovorí Tor D. Wager, autor štúdie a profesor psychológie a neurovedy, napísal vo vyhlásení.

Vedci sa pýtali 40 dobrovoľníkov, ktorí si za posledných šesť prešli „nechceným romantickým rozchodom“ mesiacov, aby do a laboratórium zobrazovania mozgu. Mozgovú aktivitu účastníkov sledoval prístroj s funkčnou magnetickou rezonanciou (fMRI) zatiaľ čo im boli ukázané všetky fotografie a vystavené fyzickej bolesti (horúci podnet na ľavej strane) rameno).

Vedci zistili, že oblasti mozgu, ktoré sa rozsvietili pri fyzickej a emocionálnej bolesti, sú podobné. Inými slovami, nepôsobíte ako úplná kráľovná drámy, ak hovoríte, že sa po rozchode necítite dobre - možno by ste boli doslova necítiť sa dobre

„Vedzte, že vaša bolesť je skutočná - neurochemicky skutočná,“ povedal Wager.

Potom každý účastník dostal nosový sprej. Polovici bolo povedané, že je to „silné analgetikum účinné pri znižovaní emocionálnej bolesti“, zatiaľ čo druhej polovici bolo povedané pravdu - bolo to len jednoduché fyziologické riešenie.

Keď sa subjekty vrátili do zariadenia fMRI, aby zopakovali počiatočnú časť experimentu, skupina s placebom cítila menšiu fyzickú bolesť a citovo sa cítila lepšie ako kontrolná skupina.

Vedci zistili, že ak sa dokážete oklamať, aby ste uverili, že sa cítite dobre, čoskoro to urobíte vlastne byť nad svojim ex.

Takže! Vaše kroky schválené vedcom na prekonanie rozchodu:

1. Utri tie slzy.

2. Plánujte s priateľmi.

3. Skúste sa mať dobre, aj keď sa cítite mizerne.

Bude to trvať, ale nakoniec sa budete opäť cítiť ako vy. Máš to, dievča.

Hannah Orenstein je asistentka editora funkcií na Seventeen.com. Sledujte ju ďalej Twitter a Instagram!