Tréningový plán Shaya Mitchella

Jazdiť na bicykli na ihrisku a vyraziť do džungľovej telocvične znie ako niečo, čo by ste robili, keď ste mali 10 rokov, však? No nechaj tak Roztomilé mrchy hviezda Shay Mitchell, aby sa pokojne roztočila v letnom pohotovostnom režime. Pretože keď 24-ročná herečka nepracuje s trénerom Andrewom Schuthom („Dáva mi nové cvičenia a motivuje ma v dňoch, keď mám pocit, že by som to nedokázal, “hovorí), Shay rada cvičí. vonku- a buďte pri tom trochu kreatívni.

Tu je to, čo povedala Sedemnásť nedávno:

„Sám som dosť dobrodružný. Milujem jazdu na bicykli z Benátok do Santa Monticy a celú tú cestu pláž/promenáda. Tiež majú túto vonkajšiu preliezku v Santa Monice a tam sú tieto obrovské dlhé laná - cítim akoby mali asi 30 stôp, možno o niečo viac - a vyleziete na ne iba pomocou rúk a nohy. Rád tam beriem svojich priateľov, pretože hovoria: „Nemôžeš to urobiť. V žiadnom prípade, Shay! ' a ja som rád: „Sledujte to! Držte si veci! "Potom asi minútu stúpam po lane a sú odfúknutí!"

Wow! Sme trochu posadnutí jej postojom, nehovoriac o tom, že je takže hrdá na svoju silu. (Na jej mieste by sme svojim priateľom ukázali, čo dokážeme!)

Povedzte nám teda: Keďže jar je hneď za rohom, urobte to ty máte nejaké zábavné nápady na cvičenie vonku?