2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Obvykle v prvý vyučovací deň váš učiteľ rozdá rozsiahlu osnovu, v ktorej načrtne všetky hlavné úlohy, v ktorých budete rok žiť a zomrieť. Jeden profesor však zaujíma úplne iný prístup. Namiesto toho, aby v prvý školský deň stresoval deti, chcel urobiť pravý opak.
Brett Phillips, učiteľ psychológie v Oxnarde v Kalifornii, rozdáva písomku v prvý školský deň posledných 10 rokov, ale sa stal virálnym keď to tento rok jeden z jeho študentov zverejnil na Twitteri. Príručka ponúka 101 nápadov, ako sa zbaviť stresu.
Pán Phillips zostavoval zoznam v priebehu niekoľkých rokov, pričom sa inšpiroval učebnicami a článkami. Tipy siahajú od rýchlych riešení (úsmev, obdarovanie niekoho, strečing) až po pokojné aktivity (sledovanie filmu, bublinkový kúpeľ, kŕmenie vtákov). Nasledujúce obrázky sú zvýraznené obľúbenými metódami študentky Aliny Ramirezovej.
„Vie, ako sme stresovaní školou, športom, prácou a životom všeobecne, a tak nám dal papier, ktorý nám pomôže a len aby mal v prípade, že sme v strese,“ povedala Alina.
Nabudúce, keď sa budete cítiť zahltení, pozrite sa na zoznam a zistite, či dokážete zhodiť nejaké to kilo. Mohlo by to byť jednoduchšie, ako si myslíte.
[contentlinks align = 'left' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '10%20Signs%20Your%20 Bad%20Mood%20Is%20Something%20More%20Serious 'customimages =' ' content = 'article.30409']
