2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Vyzerá ako Jordin Sparks berie StairMaster viac než len jeden krok v čase. Po tom, čo minulý týždeň tweetovali obrázok svojho tela pripraveného na bikiny na Twitteri, fanúšikovia nemôžu prestať hovoriť o jej úžasnej novej postave-zhodila 30 kíl! Jordin, ktorý je vždy udržiavaný telesný mier so svojimi prirodzenými krivkami jej zdieľala tajomstvá zdravá transformácia. Tu je naberačka:
Počas turné s bratia jonasovci v roku 2009 najala osobného trénera na pomoc s novým cvičebný plán.
Ona povedala,
„[Môj tréner] ma nenecháva [robiť] stále to isté. [H] e šokuje telo, takže beháte, robíte zhody, robíte schody, výpady... Urobil som to všetko za posledné štyri dni a poviem vám, že ma veľmi bolí zadok. “
Jordin tiež spomína, že sa uzdravila tým, že „bola aktívna a robila lepšie rozhodnutia, lepšiu porciu kontrola. “Takže namiesto toho, aby zjedla tri porcie cestovín, povie si, aby zjedla jednu porciu pomalšie tempo.
Čo si myslíte o Jordinovom zoštíhlenom tele? Skúsili by ste jej cvičebný plán? Zvuk vypnite nižšie!
