2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Začiatok tohto týždňa bol v skutočnosti trochu drsný. V utorok a v stredu som bol chorý, takže som nemohol cvičenia na ten deň. Takže namiesto toho som svoje tréningy len zmiešal a všetky som dokončil. V skutočnosti som sa pri nich veľmi bavil, takže som veľmi nadšený, že v tom môžem pokračovať!
Pravdou je, že zo všetkého mám najväčšie obavy, aby som sa šesť mesiacov zdravo stravoval. To preto, že som
takže zvyknutý byť schopný neustále jesť nezdravé jedlo. Obvykle som chodil domov a jedol Pop Tarts, ktoré sú mojím najobľúbenejším občerstvením. ale teraz Prichádzam domov a jem nejaké ovocie a momentálne milujem klementínky. Kedykoľvek mám chuť na niečo sladké, vezmem si jeden z nich - a funguje to úplne! Pomáha teda vyskúšať rôzne druhy ovocia, aby ste našli to, ktoré máte radi.A ďalšia vec, ktorú som robil pre to, aby som sa stravoval zdravo, je trochu divná, ale funguje to. Obrázky chlapcov ako Orlando Bloom a Cristiano Ronaldo som dal na zdravé občerstvenie, takže ak áno urobiť vyhladni, nechytím nezdravé jedlo. Chytím jeden s nimi! Viem, že je to strašidelné, ale myslím si, že je to zábavné - a úplne to funguje. Chcem tým povedať, že nebudem klamať. V nedeľu som urobil zjedz Pop Tart, ale myslím si, že keď si na to všetko skutočne začnem zvykať, už mi to ani nepríde na um! Navyše, mať tento týždeň jeden Pop Tart je oveľa lepšie ako mať celú škatuľu, nie? Je dôležité priznať si, čo dosiahneme, a nie sa biť nad tým, čo robíme nie alebo čo sme urobili zle, vieš?
Čo vy: Vykonali ste nejaké zmeny, aby ste obmedzili nezdravé jedlo? Čo u vás funguje?
