Zahrňte zeleninu do svojho jedálnička

Keď som bol malý, bol som často posledným človekom pri večernom stole, pretože som tam zostal zaseknutý, kým som nezjedol zeleninu. Vymyslel by som si akúkoľvek výhovorku, aby som ich nejedol. Dokonca by som požiadal o extra zemiakovú kašu a ukryl tam zeleninu! (Bol som odhodlané dieťa.)

Ako som starol, začal som viac spolupracovať, ale nie som si istý, či som mal zeleninu skutočne rád, kým som neodišiel na vysokú školu. Bolo mojou voľbou jesť zelené v jedálni a zistil som, že to robím stále viac. Hrášok však stále nemám veľmi rád!

Ak zelenina nie je práve váš najlepší priateľ, tu je niekoľko spôsobov, ako zaradiť túto dôležitú skupinu potravín do vašej stravy.

Buďte kamarátmi s ružičkovým kel. Viem, čo si myslíš, ale vypočuj ma. Existuje veľa rôznych druhov zeleniny a jedna z nich vám bude určite chutiť. Ak vaši rodičia nie sú ochotní zmeniť večeru na vegetariánske menu, od začiatku septembra si ich môžete vyzdvihnúť

Vtáčie oko Steamfresh Singles v obchode s potravinami, vložte do mikrovlnnej rúry balíček a pripravte si jednu porciu za chvíľu. Už to nemôže byť jednoduchšie a dokonca by to bolo aj skvelé občerstvenie. Sú skvelé aj do internátov!

Veg out. Keď nabudúce pôjdete na salsu a hranolky, dajte na tanier aj zeleninu. Mrkva + salsa = zvláštne, ale dobré. Tiež milujem arašidové maslo na zeleri.

Hrajte s pizzou. Nabudúce si dajte vegetariánsky koláč (alebo plátok). Stále má všetok dobrý syr a omáčku, iba s rôznymi druhmi zeleniny na vrchu. Ďalšie CG! praktikantka mi povedala, že si vždy objedná šalátovú pizzu, ktorú som teraz na misii vyskúšať.

A ak absolútne nenávisť zelenina, a myslíte si, že som blázon, objednajte si kura (alebo čokoľvek) s brokolicou vo svojej miestnej čínskej reštaurácii. Sľubujem, že budete môcť v srdci uvoľniť miesto pre túto zeleninu (pretože sú zaliate tou skvelou omáčkou).

Čas, aby ste sa dievčatá podelili. Rád by som počul vaše zábavné príbehy o jedle (alebo predstieraní, že jete) zeleninu ako dieťa. A teraz, ako oklamete svoje chuťové bunky, aby mali radi zeleninu? Podeľte sa o svoje recepty!

Láska,

Jaimie Dalessio

CG! Webový stážista