2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
The Rockový tábor a Zosilnite 3 star je profesionálnou tanečnicou už roky a teraz pomáha dievčatám z celej krajiny naučiť sa niektoré z jej najhorúcejších pohybov. Aj keď priznáva, že má veľkú záľubu v behu (v Nike Shocks má najazdených najmenej 800 míľ!) A ako obrovská športová fanúšička, Alyson tiež miluje zostať aktívna aj inými spôsobmi, napríklad tancom!
A teraz môžeš zostať aktívna s Alyson, ktorá bude po celej krajine viesť hodiny Master Dance, aby naučila dievčatá rutiny, ktoré ich udržia vo forme a zároveň sa budú baviť. Hovorí, že je to jej spôsob, ako využiť svoj talent a spojiť sa priamo so svojimi fanúšikmi. „Na rozdiel od tvrdenia:„ Tu ma môžete vidieť v televízii a skúsiť snažte sa napodobniť pohyby, „teraz chcem, aby každý vedel, že je schopný robiť rovnaké pohyby, aké vidia v televízii“.
Pre tých z vás, ktorí sa nemôžu dostať na workshop, Alyson uvoľňuje Projekt Alyson Stoner, tanečné inštruktážne DVD s DVD, ktoré pozostáva z 3 prvkov: krok za krokom časť, plnohodnotné hudobné video využívajúce pohyby, ktoré sa naučíte v inštruktážnom segmente, a obsadenie pohovory. Ak teda týždenná hodina vo vašej miestnej telocvični nemá práve teraz rozpočet, môžete si pustiť Alysonovo DVD a užiť si úžasné cvičenie priamo doma!
Alyson radí každému, kto má záujem dostať sa do formy, aby si našiel rutinu, ktorá je pre neho najlepšia, a aby sa jej držal. „Nesústreďte sa na to, čo robí fyzicky, ale zamerajte sa na jeho vnútornú časť. Je vaše srdce zdravé? Máte silné jadro, ktoré vám umožní vykonávať činnosti? “
Myslíme si, že je to skvelá rada, ale čo vy? Aké činnosti vykonávajú ty radi robíte, ak vás behanie nezaujíma? A na čo sa zameriavate, keď cvičíte? Povedzte nám to nižšie!
