2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Podľa Americkej akadémie detskej a adolescentnej psychiatrie je 16 až 33 percent dospievajúcich a detí v USA obéznych. Je to strašidelná štatistika, ktorú musíme zmeniť. Výhody cvičenia a zdravej vyváženej stravy sú nekonečné. Udržuje vás pod napätím a predchádza hrozným veciam, ako sú srdcové choroby a cukrovka. Budete tiež lepšie spať a znížite riziko emočných porúch, ako sú depresia a úzkosť. A zachovanie dobrého zdravia nie musíš pohltiť svoj život. Tu je päť celebrít, ktoré obdivujeme, pretože robia zo zdravého životného štýlu prirodzenú súčasť ich každodennej rutiny:
Taylor Swift: Nabitý program country speváčky na turné a nahrávanie vyžaduje veľa energie. Taylor hovorí, že cvičí nielen preto, aby zostala zdravá, ale tiež aby sa ubezpečila, že na javisku nie je unavená. Jej obľúbený spôsob, ako zostať fit? Beh.
Dakota Fanning: Videli ju, ako na Štedrý večer chodí s otcom do telocvične a chodí na hodiny jogy s priateľmi. Nechajte Dakotu, aby vás inšpirovala k tomu, aby ste si nabudúce pripadali pomalí. Tréningový kamarát je skvelý spôsob, ako zostať motivovaný!
Pieseň Brendy: Hviezda Disneyho Sladký život na palube cvičí Bikram jogu - v miestnosti vyhriatej na 105 stupňov F! - trikrát do týždňa. Dáva si veľký stimul, pretože cez víkendy sa k nej pripojí jej mama a potom ju vezme na sladké.
Selena Gomez: Selenu videli na niekoľkých farmárskych trhoch, kde zbierala čerstvé ovocie a zeleninu. Hovorí sa, že jej obľúbeným zdravým občerstvením sú kyslé uhorky! Je to skvelé občerstvenie, pretože dostanete škrupiny bez tuk a kalórie navyše.
Dianna Agron: Toto Radosť star hrá atletickú roztlieskavačku v televízii a nadväzuje na to aj krédo. O svoju postavu sa stará tým, že trávi čas vonku a stravuje sa vegetariánsky.
Xoxo
Ale
