Kim končí maratón!

Hej dievčatá! Kim, redaktorka zdravia a kondície Seventeen tu. Na tento blog nevstupujem príliš často, ale potreboval som sa s vami všetkými podeliť o úžasný zážitok, ktorý som tento víkend zažil. V nedeľu sme s najlepším priateľom bežali New York City Marathon. To je 26,2 míľ a asi 25,2 míľ viac, ako som si myslel, že by som mohol niekedy behať! (To sme my hore, potom, čo sme skončili a stretli sme sa s našou najväčšou roztlieskavačkou v miestnej YMCA, aby sa rozcvičili.) Stále nemôžem uveriť, že sme to skutočne dokázali!

Vidíte, zvykol som nenávisť beh. Deň, kedy sme museli behať míľu počas sezóny pozemného hokeja, bol pre mňa najobávanejším dňom v roku. Potom som však niekedy na vysokej škole prestal myslieť na beh za trest a zistil som, že to môže byť skutočne zábava! Naučil som sa na seba tlačiť, ale nie tiež ťažko, a zistil som, že moje malé behy boli naozaj skvelým časom na premýšľanie alebo na stretnutie s priateľmi. Pomohlo mi to ochladiť sa, ak som sa obával testu alebo chlapca.

Môj názor na to všetko? Ak nechcete, nemusíte nikdy bežať maratón (uznávam, že 26 míľ je trochu šialené!) Alebo dokonca preteky na jednu míľu. Ale ak ste sa už psychicky namáhali začať cvičebný program, pretože ste trochu mimo formu, začnite v malom a pripravte sa na prekvapenie. Dostanete sa tam, kde chcete byť, pokiaľ nájdete niečo, čo máte radi a budete si vážiť spôsob, akým vás to robí cítiť potom, čo to urobíš. Dokázal som to a ty tiež!

Každopádne by som od vás rád počul: Koľkí z vás si urobili prechádzku alebo preteky - alebo by ste chceli? Možno Sedemnásť môžem pomôcť!

xo,
Kim