2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
tu. Na úvod vám chcem povedať, že som mal najlepší tréningový týždeň
odkedy som začal celú túto cestu! Tento týždeň som absolvoval 5 kardio sedení
väčšinou pozostával z behu/chôdze na bežiacom páse. Tých pár dní, kedy bolo počasie
bolo pekné, že som mohol behať vonku, čo bolo úžasné! Tiež som absolvoval 3 sedenia
s váhami tento týždeň. Cítim sa tak dobre a tak dobre! milujem to
pocit a ja len dúfam, že dokážem udržať túto dobrú dynamiku.
Myslím, že dôvod prečo
Tento týždeň sa mi cvičilo tak dobre, pretože som bol v podstate bez stresu.
Bol som na školských prázdninách a obával som sa toho, že nemám školu
dal mi novú energiu. Nielenže som cvičil dobre, ale aj dobre
konečne mal čas prečítať si knihu Posledná pieseň, podľa Nicholas Sparks (pozrite sa na moju krásnu knihu na obrázku vľavo!), ktorú som mal na mysli
čítať dlho. Dokončil som to a bolo to také dobré! Ešte musím vidieť
the film, ale som si istý, že čoskoro budem. Medzitým sa musím dostať späť do
drážka ísť spať v normálnom čase a vstávať skoro
priprav sa do školy.
Ja
zo školy mi ostala iba jedna štvrtina a ja viem, že to preletí. Po
tento posledný štvrťrok prichádza LETNÁ DOVOLENKA! Viem, že sa predbieham, ale
Som taký nadšený. Najprv však musím zvládnuť stres, ktorý
prichádza s návratom do školy. Je mi zle a som unavený z toho, že nechávam školu v strese
Choďte ku mne a dajte ma dole, čo mi bráni v tréningu. Rozhodol som sa, že som
skúsim pridať jogu do svojich týždenných tréningov. Počul som toho veľa
dobré veci o joge, napríklad ako pomáha znižovať stres, zvyšuje flexibilitu a tonizuje vaše svaly. Naozaj dúfam, že to bude fungovať - hádajte
Dozviem sa to čoskoro. Dúfam, že sa všetci majú dobre a majte na pamäti
že leto je na obzore!
Máte veľké plány na leto? Kde najradšej cvičíte, keď je pekné počasie? Komentujte nižšie!
