2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Kedysi som sa necítil tak dobre vo svojom tele, ale nedávno som začal cvičiťzdravšie jesť a viac myslieť pozitívne. Rozhodne mám zo seba lepší fyzický aj emocionálny pocit, ale niekedy sa nemôžem ubrániť porovnaniu svojho tela s telami iných dievčat. Keď to robím, začína mi byť zo seba znova úplne zle. Viem, že všetky dievčatá majú rôzne telá, ale toľko ďalších dievčat v mojej škole je chudšia ako ja, majú lepšie prsia alebo iné funkcie, ktoré im závidím. Aby som to zvládol, kritizujem ostatných ľudí v hlave a zameriavam sa na ich chyby. Robím to, aby som mal zo seba lepší pocit, ale viem, že je to zle. Ako sa môžem prestať porovnávať s ostatnými a ničiť si sebadôveru?
Láska, HH
Ahoj HH,
Chcem vám zablahoželať k krokom, ktoré ste urobili, aby ste dosiahli zdravú rovnováhu vo vašej emocionálnej a fyzickej pohode. Porovnanie, ktoré cítite s inými dievčatami, je niečo, čoho je ťažké sa zbaviť, pretože naša spoločnosť je práve teraz nastavená tak, aby skutočne stavala dievčatá proti sebe. Nejako sa nám zdá, že nie je dostatok miesta na to, aby boli všetci múdri, krásni a báječní. Ale tu je vec: existuje! Každý má dostatok priestoru na svoj vlastný úžasný úžasný život. Začnite teda dnes tým, že sa opravíte. Zakaždým, keď sa ocitnete v tom, že niekomu zlomíte hlavu, zastavte sa a zistíte o ňom jednu skvelú vec! Sledujte - to je nákazlivé a čoskoro to budete robiť nielen pre ostatné dievčatá, ale aj pre seba. Trénujte svoju myseľ, aby premýšľala inak. Naučte sa vážiť si to, čo robí vašich priateľov krásnymi zvnútra aj zvonka. Pomaly sa prestanete porovnávať s ostatnými, pretože si budete vážiť to, čím ste vy a ľudia okolo vás tak jedineční.
Požehnania,
Jess
