Naučte sa recept na zdravý medový jogurt- recept na zdravý dezert

Milujem zmrzlinu, aj keď vonku mrzne. Komu šetri si peniaze, Prišiel som na mňamku recept Môžem urobiť doma, aby som uspokojil chuť na sladké. Použitie jogurtu namiesto zmrzliny má oveľa menej kalórií a viac vápnika. Najlepšie na recepte je, že to trvá iba niekoľko minút!

Čo budete potrebovať:

grécky jogurt

Med

Polosladké čokoládové lupienky

Bobule (maliny, černice... akákoľvek je vaša láska najlepšia!)

Graham Cracker drobky

Pokyny:

Vezmite si porciu gréckeho jogurtu a dajte ju do svojej obľúbenej zmrzlinovej misy. Vezmite lyžičku medu a miešajte, kým sa med nespojí s gréckym jogurtom. Potom vezmite lyžicu strúhanky z grahamového krekru a posypte ňou jogurt. Vložte svoje obľúbené bobule do misy, aby váš dezert získal výraznú chuť. Vezmite ďalšiu čajovú lyžičku medu a pokvapkajte ním celý dezert. Ponorte sa a vychutnajte si túto lahodnú, studenú pochúťku!