2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Getty Images/Gallerystock
1. Nezabudnite, že ste jediný z vás!
Jasné, si úplne jedinečný a to je úžasné. Oslávte to, že ste - neexistuje žiadny správny alebo zlý spôsob, ako sa pozerať, všetci sme jednotlivci.
2. Objímajte sa ako mladí!
Dobre, takže tvoji rodičia ti neustále hovoriť o tom, ako si vážiť mladistvú pokožku a nebolestivé kĺby, môžu byť mierne otravné, ale nedá sa poprieť, že je to pravda. Uži si to!
3. Oblečte sa tak, aby zodpovedali vašej postave!
Kľúčom k sebavedomému pocitu je cítiť sa pohodlne - a nie každý trend je vhodný pre každý tvar postavy. Uistite sa, že vyzeráte a cítite sa najlepšie tým, že budete nosiť veci, ktoré chcete nosiť.
4. Jedzte zdravo!
Nielenže sa vďaka prírodným a zdravým jedlám budete skutočne cítiť šťastnejší, ale aj udrží vaše telo v dobrom stave a bude sa cítiť skvele. Vyhnite sa nezdravému jedlu a šumivým nápojom, kvôli ktorým sa môžete cítiť lenivo a lenivo.
5. Vyhoďte neprajníkov!
Nikto nemá právo vyvolať vo vás zlý pocit, preto sa vyhýbajte každému, kto vás sklamal. Môže to byť ťažké, ale snažte sa, aby sa k vám nedostali žiadne škaredé komentáre, a ak sa cítite trochu skľúčene, zverte sa svojim priateľom alebo rodine. Polovičný problém je zdieľaný problém a to všetko.
6. SMÚTIŤ sa!
Smiech je skutočne najlepší liek - a nie je nič iné ako chichotať sa s priateľmi, kým nemôžete takmer dýchať, aby ste sa cítili úžasne. A čo je krajšie ako usmievavé dievča? PRESNE.
7. Zamerajte sa na veci, ktoré máte na sebe radi!
Všetko je to o pozitívnom mentálnom prístupe. Namiesto posadnutosti vecami, ktoré by ste chceli na sebe zmeniť, sa zamerajte na veci, ktoré máte radi. Čím sebavedomejšie sa budete cítiť, tým istejšie budete pôsobiť na ostatných - a sebavedomie JE atraktívne.
8. Majte zdieľanie sesh so svojimi priateľmi!
Môže to znieť kýčovito, ale ak si sadnete k svojim najlepším a porozprávate sa o sebavedomí tela, pochopíte to každý starosti s tým, ako vyzerajú. Môžete si myslieť, že vaša BFF je dokonalá vo všetkých smeroch, len aby ste zistili, že nenávidí svoje vlasy a myslí si, že má príliš malé prsia. Pomáha uvedomiť si, že nie si jediný, kto sa obáva.
9. Cvičenie!
Cvičenie uvoľňuje endorfíny a endorfíny vás robia šťastnými! Udržiavanie sa v aktívnom stave tiež zaistí, že vaše telo zostane zdravé - vždy dôležité, pokiaľ ide o lásku k pokožke, na ktorej ste!
Pôvodne uverejnené dňa Sugarscape.com.
Od:Sugarscape
