Ako sa s niekým rozísť bez toho, aby ste si zlomili srdce

Rozchody sú na hovno. Veľa. Nikto nechce byť nositeľom zlých správ... zvlášť keď to znamená povedať osobe, ku ktorej ste kedysi cítili (alebo možno stále cítite), že váš vzťah je u konca.

Ale bohužiaľ, rozchody sú súčasťou života. Ak máte niekoho vyhodiť, postupujte takto, ako to bezbolestne urobiť.

Ak sa stretávate, ale ešte nie ste oficiálni

Možno ste konečne našli odvahu pozvať miláčika svojho bežeckého tímu na rande Starbucks po tréningu a rozhovor bol takže trápne. Alebo možno už niekoľko týždňov Snapchatujete so svojou zamilovanosťou, ale keď ste sa začali stretávať s irl, iskra nebola. Už k nim nemáte žiadne romantické city, ako teda situáciu uzatvoríte a pôjdete ďalej? Ok, takže vieš, že ich duchovanie by bolo super chladné, ale nie je to tak, že by si oficiálne randil alebo niečo podobné, takže si ani nechceš robiť ťažkú ​​hlavu z toho, že veci skončíš.

Ak ste sa motali iba párkrát, formálne sa rozísť nemusíte. Ak „vzťah“ zahŕňal iba niekoľko stretnutí a niekoľko roztomilých Snapchatov alebo koketné textové správy, nie je potrebné sa stresovať nad tvorbou perfektnej rozchodovej reči. Tento pravdepodobne môžete nechať prirodzene vyprchať. Je pravdepodobné, že ak ste necítili iskru, ani druhý.

Nerobte ducha - vypúšťajte rady. Vyblednúť na niekom, že by ste nereagovali na jeho texty a uhýbali by ste sa mu v sálach, sa môže zdať ako najjednoduchšie východisko zo vzťahu, ale nechať si to urobiť je vážne na škodu. Navyše, ak niekoho duchujete a potom na neho narazíte v CVS alebo do neho náhodne narazíte v hale, bude to pre vás oboch bolestivo nepríjemné. Namiesto toho, aby ste ich duchovali, skúste vypustiť rady. Ak vás pozvú na večierok, môžete povedať: „Ďakujem, ale idem s priateľmi. Uvidíme sa tam. “Alebo keď nabudúce s vami budú chatovať v sálach, môžete ich označiť za„ priateľa “a dať im tak vedieť svoje skutočné pocity.

Ak správu nedostanú, povedzte to otvorene. Ak vás budú naďalej žiadať, aj keď sa pokúsite vyjadriť svoj nedostatok pocitov, musíte im priamo povedať, že vás to nezaujíma: „Hej, zabavil som sa. s tebou, ale vidím ťa ako priateľa a nechcem ťa viesť, ak ťa zaujíma niečo viac. “Niekedy je úprimnosť to, čo ten druhý potrebuje, aby sa mohol pohnúť na.

Buďte svojim pravidelným láskavým a zdvorilým ja. Prvýkrát, čo uvidíte svojich nečestných po ukončení vecí, ponúknite priateľský úsmev a mávnite rukou. Ak sa cítite odvážne, nadviažte tichý, ale čisto priateľský rozhovor-napríklad „Aký ste mali víkend?“ alebo „Čo ste si mysleli o včerajších domácich úlohách z matematiky?“

Ak ste začali randiť nedávno

Váš vzťah je oficiálny vo všetkých významoch slova: rozprávali ste sa a dtr'd; ste oficiálny Facebook; vždy ste navzájom v príbehoch Snapa; dokonca ste zverejnili rozkošný Instagram vašich dvoch. Ale niekoľko týždňov alebo mesiacov po ceste máte v žalúdku pocit hryzenia, ktoré vás v noci drží hore. Už sa spolu nebavíte tak, ako ste bývali, alebo možno vaše pocity smerujú viac do zóny priateľov, alebo sa úplne rozdrvíte na niekom inom. Ako sa rozídete

Nesnažte sa druhého prinútiť, aby sa s vami rozišiel. Namiesto toho, aby ste podnecovali rozchod a boli ste „zlým chlapom“, môže byť vašim prvým inštinktom boj alebo konanie necitlivo, pričom prinútite iné osoba, ktorá ťa vyhodí, a nie naopak. Nerob to. Stres zo súbojov s bae a čakania na nevyhnutný rozchod vás z dlhodobého hľadiska zhoršia. Navyše je to pre druhú osobu zvyčajne celkom zrejmé. Považujte to za odtrhnutie Band-Aidu a jednoducho to máme za sebou.

Nerobte to cez text. Iste, môže byť lákavé odoslať textovú správu alebo e -mail a vyhnúť sa trapasom druhej osoby, ktorá pred vami potenciálne plače alebo sa rozčuľuje. Ale ako každý, kto bol niekedy vyhodený cez text, vie, že to nie je v pohode. Osobný rozchod je najúctivejším spôsobom, ako ukončiť vzťah. Ale ak naozaj randíte len niekoľko týždňov (a, uh-oh, práve ste si uvedomili, že ste urobili pár obrovský omyl tým, že sa stanete oficiálnym na Facebooku) a vy sa aj tak takmer nestretávate osobne, premyslený telefonát môže byť v poriadku.

Nájdite jeden jasný dôvod, prečo vzťah nefunguje. Ak spolu randíte iba krátko, nemusíte sa púšťať do obrovskej ságy o tom, čo všetko sa pokazilo. Buď krátky a milý: „Veľmi rád som sa s tebou stretával, ale myslím si, že ako priatelia sa máme lepšie,“ alebo: „Bolelo ma to, že si neprišiel pozrieť moju vedúcu úlohu v škole. Toto už funguje. " 

Vyhnite sa tomu, aby ste sa o tom potom s každým rozprávali. Ak všetkým poviete, že váš vzťah bol doslova najhoršou vecou od Zaynovho odchodu z One Direction, klebety sa nakoniec vrátia k vášmu bývalému bae. Prerušenie vzťahu nemusí byť a obrovský dohodu, ale zničiť ich zástupcov je. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili, keby boli úlohy obrátené. Majte na pamäti: Aj keď vám to, romanticky, nevyšlo, chlapci môžete v určitom okamihu skončiť tak, že budete chcieť byť priateľmi.

Ak spolu nejaký čas chodíte 

Vy dvaja máte toľko úžasných spoločných spomienok - narodeniny, Valentín, možno aj ples. Možno ste boli dokonca zamilovaní. Rozchod môže spočiatku vyzerať hrozne, aj keď to robíte vy, ale viete, že je to z dlhodobého hľadiska správna voľba pre vás oboch. Tu je postup, ako vytiahnuť zástrčku:

Rozhovor si urobte osobne. Po všetkom tom čase, ktorý ste spolu strávili, by vás zlomilo srdce, keby vám vyhodili text. (Pamätajte si, keď si všetci mysleli Zayn sa rozišiel s Perrie cez text? Nie je v pohode.) Dajte svojmu S.O. rovnakú zdvorilosť, akú by ste chceli dostať, a nechajte ich uzavrieť osobnou konverzáciou. Ak sa môžete vyhnúť rozchodu pri zvláštnej príležitosti - napríklad na prázdniny, narodeniny alebo tesne pred ich veľkým testom alebo majstrovským zápasom - je to najláskavejšia a najšetrnejšia možnosť.

Dohodnite si súkromný čas na rozhovor. Dôraz na súkromné. Najlepšie miesto na rozhovor je jeden z vašich domov, najlepšie na mieste, kde váš malý brat nebude rušiť. Ak je problém s dopravou (možno nejazdíte), pripravte si s priateľom, rodičom alebo starším súrodencom plán, ktorý vám umožní vytvoriť si plynulý východ - ako keby ste požiadali svoju BFF, ktorá má licenciu, aby vás odviedla v dome Bae, potom počkajte vonku, kým nebudete pripravení na odvoz. Domov.

Predstavte si rozhovor skôr, ako ho budete mať. Vopred si premyslite svoje rečnícke body, aby ste boli úplne pripravení na to, čo môže byť ťažký rozhovor. Máte pocit, že sa rozchádzate? Ste rozrušení kvôli konkrétnej udalosti? Alebo je tlak vo vzťahu príliš veľký? Čím jasnejšie si dokážete usporiadať myšlienky, než začnete hovoriť, tým jednoduchší bude rozhovor. Budete sa môcť vyjadriť jasne a dúfajme, že bae bude schopný prijať vaše pocity.

Pripravte sa na ich reakciu. Môžu sa rozčúliť alebo vás požiadať o druhú šancu vo vzťahu. Ak sa stane jedna z týchto vecí, ako to budete riešiť? Ste ochotní dať vzťahu ešte raz šancu? Tu neexistuje správna ani nesprávna odpoveď - všetko závisí od toho, ako sa vo vnútri skutočne cítite. Len varovanie: Ak vám Bae sľubuje, že v budúcnosti bude konať lepšie alebo inak, nenechajte sa prehovárať niečím, čo nechcete, aby ste ušetrili ich city. Keď to budete dlhšie ťahať, keď v konečnom dôsledku budete vedieť, že to pre vás nie je ten pravý vzťah, skončí to ešte horším, keď konečne skončíte s vecami.

Ak chodíte na diaľku

S Bae ste sa spolu najlepšie bavili, keď ste žili päť minút od seba. Ale keď ste od seba na míle vzdialení, život je úplne iný. Viete, že je asi načase s vecami skončiť, ale odtrhnúť Band-Aid je logisticky náročné. Ako si sadnete k veľkému rozhovoru, keď nie ste ani fyzicky na tom istom mieste?

Starostlivo si vyberte svoje načasovanie. Ak ste miláčikovia zo strednej školy a na vysokej škole robíte veci na diaľku, možno budete chcieť počkať, kým sa obaja nevrátite do svojho rodného mesta a oznámiť zlé správy. Vyhodiť niekoho na Deň vďakyvzdania nie je zábava, ale ani zahodiť svoju prvú lásku počas FaceTiming.

 Ak sa chvíľu nebudete mať možnosť stretnúť osobne, urobte to prostredníctvom telefónu alebo videorozhovoru. Vaša s.o. asi pochopí, najmä ak sa neuvidíte niekoľko mesiacov a máte do činenia s tučnými letenkami. Videohovor poskytuje viac emocionálneho spojenia - prinajmenšom tak môžete navzájom vidieť svoje tváre, keď sa ponoríte do náročného predmetu. Telefónny hovor však funguje ohľaduplnejšie ako e -mail.

Uznajte, že vzdialenosť mohla hrať faktor pri vašom rozhodnutí rozísť sa. Ak je zoznamovanie ako hranie vo vašej školskej hre, diaľkové spojenie je ako vystupovanie na Broadwayi. Je to oveľa intenzívnejšie. Nikto by vám nevyčítal, že sa snažíte udržať vzťah na diaľku nažive. Uznajte, že okolnosti by sa mohli vyvinúť inak, keby ste neboli na diaľku, a to je v poriadku.