2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Čau ľudia!!
Chladnejšie počasie sa k nám teda čoskoro blíži,
a neviem ako ty, ale ja naozaj neznášam zimu! A byť in
Nové Anglicko, niet úniku. Ale, keď beží, keď listy
meniace brilantné farby je také relaxačné. Skôr vidím veľkú zmenu
pri tréningoch, keď cvičím vonku, keď je chladnejšie počasie, a
dni sa stmievajú skôr. Môžete cvičiť bez ohľadu na to, ako
tma je však vonku a nemusíte sa báť, že by ste boli
chladný!
Milujem beh bez ohľadu na teplotu, ale ja
mať viac ťahov a namáhania, keď sa v behu rozbehnem príliš rýchlo
chladný. Je dôležité, aby ste sa pred cvičením poriadne natiahli. Tvoje telo je
zvyknutý behať v teplom počasí, bude to preňho celkom šok
ak práve zablokujete pohyb v chlade. Teraz je ľudí stále viac
vstup do telocviční, skutočne neexistuje žiadna výhovorka, aby ste nevystúpili a neboli aktívni.
Môžete cvičiť bez ohľadu na to, ako je vonku tma, a nemáte
báť sa, že ti bude zima.
Teraz sa môže zdať, že skáčem zo zbrane,
pretože vonku je stále dosť teplo. Ale tu zima vyskočí
pri tebe- jeden deň je teplo, druhý deň je chladno. Takže chcem povedať
chlapci, získajte členstvo v posilňovni, ak vás to zaujíma. Môžete začať
zoznámenie sa so strojmi, ktoré telocvičňa ponúka, takže keď
idete v zime, môžete ísť dovnútra, zacvičiť si a vystúpiť. Bol som
chodím do posilňovne s partiou priateľov, s ktorými behám. My
navzájom sa tlačiť a je naozaj skvelé mať takú podporu. Takže
tento rok namiesto toho, aby ste sa pofľakovali v príjemnom pote a
vypite obrovské množstvo horkej čokolády, chyťte priateľa alebo dvoch a udrite
hore do telocvične!
Čo vy, chlapi, zmenia sa vaše cvičebné návyky, keď
je chladnejšie počasie?
