Olympijská snoubordistka Ellery Hollingsworthová je načerpaná!

Olympijskí športovci majú hodiny a hodiny cvičenia, aby získali požadované medaily - udržať si energiu je len súčasťou hry! Zastavila sa u nás olympijská snowboardistka Ellery Hollingsworthová, aby nám priblížila, ako zostáva pod napätím a ako sa pumpuje na zimné olympijské hry v roku. Vancouver!

Správna výživa je dôležitá pre všetkých športovcov a Ellery potrebuje správne jedlo, ktoré jej pomôže prejsť intenzívnym tréningom. Vždy má raňajky, ktoré pozostávajú z bielkovín. Niektoré z jej obľúbených: vajíčka, ovsené otruby alebo smoothie s vitamínmi. Má rada ďalšie vitamíny - a dokonca aj sacharidy -, ktoré jej dodávajú potrebnú energiu. Tiež vždy nosí proteínové tyčinky, aby nikdy nebola hladná.

Ďalší motivátor? Dobrý zoznam skladieb! Medzi Elleryho najobľúbenejších v súčasnosti patria Jay-Z „Run This Town“ a „Thank you“, „MIA“ Galang “a„ Paper Planes “, a Santogoldov„ Creator “,„ Shove It “a„ Brooklyn We Go Hard “. "

Nezabudnite sa sem čoskoro vrátiť - Ellery nám bude zasielať exkluzívne zasvätené olympijské novinky!