2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Stále som schudol 7 libier, ale cítim sa oveľa lepšie. Začínam viac chodiť po miestach, parkovať na najvzdialenejšom parkovisku od vchodov do obchodov a teraz robím niekoľko videí o pilates. Dokonca ma prijali na vysokú školu snov a ponúkajú bezplatné hodiny jogy a podobne. Budem schopný udržiavať zdravú rutinu! Bez vás všetkých by som nemohol nájsť motiváciu!
V novom roku som sa rozhodla viac schudnúť a byť ešte zdravšia. Obmedzujem výlety do rýchleho občerstvenia, nezdravé jedlo a vyhýbam sa kukuričnému sirupu s vysokým obsahom fruktózy, ako len môžem. Úplne sa vzdávam sódy a prechádzam len na čaj a vodu a 100% šťavy... a príležitostný pohár mlieka (neznášam chuť).
Chcem len povedať, ďakujem vám všetkým za túto skúsenosť. Komu Sedemnásť, trénerom a čitateľom: Uplynulých 6 mesiacov bolo pre moje zdravie zábavných a poučných. :)
Dávaj pozor!
Láska, Sophie
