Záludné spôsoby, ako uspokojiť vaše chuťové bunky (a pritom zostať zdraví!)

Lákal vás amor tento mesiac na to, aby ste zjedli príliš veľa čokolády? Nikdy sa neboj! Rovnováha je súčasťou vášho nového zdravého životného štýlu, pamätáte si? (Hovorím zo skúsenosti. Pri písaní vyhadzujem pokrčený obal na čokoládové pomaranče z tmavej čokolády. )

Každý má právo na niekoľko voľných dní; najťažšia časť je dostať sa späť do starých koľají! Nechcete, aby sa jedna zhovievavosť zmenila na kolobeh čokolády! (Zostatok ľudí, zostatok)Katie Fanok, hviezda z Dance Your A ** Off, vie, že uspokojiť vaše túžby a zároveň zostať zdravý vyžaduje trochu úsilia, a preto je späť s niekoľkými receptami, ktoré sú priateľské k chuťovým bunkám a pasu! Pozrite sa na to a dajte nám vedieť, čo vám pomôže ty vráťte sa na správnu mieru po chvíli (alebo niekoľkých dňoch!) slabosti! Zvážte svojich obľúbencov v komentároch!

Pre milovníkov čokolády:

1. Jello Mousse šľahané pokušenia alebo želé čokoládový puding bez cukru

2. Fudge tyčinky zdravej voľby - 80 kalórií, 5 g vlákniny

3. 1 kus jednotlivo balenej, 72% tmavej čokolády
Čokoládový čaj

Pre milovníkov čipov

1. Pop čipy. Existuje toľko chutí. Kúpte si veľké vrecká od spoločnosti Costco a vložte jednotlivé porcie do vreciek na zips, hneď ako ich otvoríte!

2. Veggie slamy. Vykonajte aj vrecká na zips-sú návykové!

3. Holé ovocie 100% bio pečená škorica, jablkové lupienky

-Kasia Krzoska, Sedemnásť Zdravotný stážista