Ako sa zbaviť akné na zadku v roku 2021

Wtf, vesmír - tupé pupienky?! Ako keby riešenie vylomenín na vašej tvári nestačilo, teraz máte podráždené červené hrbole vyskakujúce na zadku. Môžem len žiť ?!

„Buttne“ samozrejme nie je tak očividne zrejmé ako monštrum zit na tvojej brade, ale napriek tomu sa môžeš cítiť super Uvedomuje si to a pravdepodobne by ste radšej nechali svoj zadok bez pupienkov, najmä keď sa rozbieha sezóna plaviek okolo. Tu sú všetky odborné rady, ktoré potrebujete vedieť o zaobchádzaní s pupienkami na zadku - podľa dermatológov.

Butt akné nie je v skutočnosti akné.

Ak sa vďaka tomu budete cítiť lepšie, pupienky na zadku nie sú vôbec pupienky. K pupienkom dochádza, keď sa póry upchajú olejom, odumretými kožnými bunkami alebo baktériami. Nárazy na zadku sú v skutočnosti folikulitída. Folikulitída je ochorenie kože, ku ktorému dochádza vtedy, keď sa vlasový folikul zapáli alebo infikuje a v dôsledku toho sa okolo folikulu vyvinie biela hlavička. Znie to naozaj drsne, ale v skutočnosti je to úplne normálne.

„Folikulitída je často dôsledkom napadnutia vlasového folikulu baktériami, kvasinkami alebo hubami,“ hovorí doktorka Rhonda Kleinová, MD, MPH, dermatologička z Connecticut Dermatology Group. „Vyzerá to ako malé plytké hrbolčeky, ktoré môžu byť svrbiace alebo podráždené.“

Choďte do sprchy hneď po cvičení.

Ok, takže teraz, keď viete, čo spôsobuje buttne, musíte vedieť, ako sa ho zbaviť. Na začiatok zvážte skočenie do sprchy hneď po cvičení. To môže pomôcť zmyť všetky baktérie, ktoré môžu narušiť vlasový folikul.

Môžete tiež zvážiť použitie telového peelingu v sprche, ktorý vám pomôže s odlupovaním a odstránením nahromadenej odumretej pokožky.

Nemali by ste sa ich pokúšať rozbiť.

Ak ste unavení z toho, že vám to každý hovorí aby vám nevypadli pupienky, Vopred sa ospravedlňujem, pretože presne to sa vám chystám povedať. Je to veľmi lákavé, chápem to, ale len predpokladajte pravidlo „bez praskania“ týka sa výpadky kdekoľvek na vašom tele. Prepáč, nie prepáč.

Okamžite sa prezlečte zo spoteného oblečenia do telocvične.

Vlhké, spotené látky môžu byť a živná pôda pre kvasinky a baktérie (čo je dôvod, prečo stále dostávate akné maska ​​na tvár), takže by ste sa hneď po cvičení rozhodne mali prezliecť do suchého. „Tesné oblečenie môže na dlhú dobu zachytávať pot a telesné tekutiny na koži, čo spôsobuje chronické prietrže na chrbte, “hovorí Kachiu Lee, MD, odborný asistent dermatológie na Brownovi Univerzita.

Uistite sa, že zotriete aj všetok výstroj, ktorý používate v telocvični - obzvlášť všetko, čo by sa mohlo dotýkať vášho sedenia, napríklad sedlo na rotopede. "Jógové podložky, cvičebné lopty a spoločné športové vybavenie môžu obsahovať baktérie, ak nie sú vyčistené medzi každým použitím," hovorí Dr. Lee.

Výrobky z akné môžu pomôcť.

Folikulitída zvyčajne prechádza sama, ale je pre vás ťažké byť chladný, keď vás svrbia hrbole po celom líci, viete? Dobrou správou je, aj keď pupienky na zadku nie sú legitímne pupienky, vaše obľúbené produkty proti akné (alebo telové výrobky z akné) môže ešte pomôcť. Doktor Klein odporúča použiť čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje benzoylperoxid-zabíja baktérie, ktoré môžu spôsobovať pupienky štandardného problému. a vylomeniny zadku. Ak to nepomôže, dohodnite si stretnutie s dermatológom a opýtajte sa ho na lokálne antibiotikum.

Keď môžete, noste oblečenie voľného strihu.

Považujte to za svoje oficiálne pozvanie na noste iba tepláky odtiaľto (ste vítaní). Skinny rifle, príliš tesné spodky a dokonca aj vaše milované legíny Lululemon môžu všetky trieť o vašu pokožku po celý deň a dráždiť vaše folikuly, najmä ak je vaša pokožka už trochu surová po holení alebo voskovaní.

"Chronické trenie v dôsledku priliehavého oblečenia môže spôsobiť folikulitídu," hovorí doktor Klein. Takže choďte do toho a noste tepláky, pretože, viete, je to pre tvoje zdravie. (Môžete dokonca chcieť choď komando trochu, ak bola vaša pokožka vtieraná nesprávnym spôsobom.)