2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Selfie na Instagrame nehovoria pravdu.
Sophie Kay, osobná trénerka a fitness bloggerka, sa rozhodla, že je načase vypnúť mylné predstavy o zobrazení tela, ktoré spôsobila naša posadnutosť selfie.
V nedávny blogový príspevok, pustila sa do toho, aby ukázala, že úžasné selfie pred a po, ktoré mnoho ľudí používa ako inšpiráciu na získanie kondície, môže byť veľmi zavádzajúce. Na svojom blogu ukazuje, ako pomocou odborného osvetlenia a odborného uhla môžete svoje telo okamžite premeniť tak, aby vyzeralo úplne inak. Skontrolovať to:
thefitologyway.com/
Veríte, že tieto fotky boli urobené iba s tromi minútami? Sophie odhalila, že všetko, čo urobila, aby vyzerala štíhlejšia, bolo vypnutie horného svetla, uhnutie tela od fotoaparátu, obliekanie spodnej bielizne, ktoré jej lepšie sadne, a pridanie filtra Instagram.
Sophie chce, aby svet vedel, že byť fit neznamená iba vyzerať. Ide o to, žiť zdravo a vedieť, čo
tvoj potreby tela. Niekedy nám všetko fitspo v zariadení Insta môže prinútiť pocítiť tlak na zmenu tela tak, aby vyzeralo isté Ako však ukázala Sophie, to, čo vidíme, často nie je realita, ale filtrovaná a manipulovaná verzia.
