Čo spôsobuje akné?

Každý sa stretáva s akné. Vážne, všetci. V skutočnosti podľa Americká akadémia dermatológie, je to najčastejší stav pokožky v USA, ktorý každoročne postihne 50 miliónov ľudí. Ak teda zistíte, že sa trápite nad odpočinkom, nie ste sami, obzvlášť v tínedžerskom veku. Osemdesiatpäť percent ľudí vo veku od 12 do 24 rokov sa stretlo s akné. Nie je teda prekvapením, že kedy Sedemnásť sa zúčastnilo viac ako 1 000 čitateľov, 93 percent z vás uviedlo, že to tiež zažil. Nebojte sa, pretože pomoc je tu. Prečítajte si komplexný pohľad na výpadky, čo ich spôsobuje a ako s nimi zaobchádzať.

4 druhy akné

Existuje mnoho rôznych variácií akné, od príležitostných pupienkov po čierne bodky na nose. Tu sú štyri z najbežnejších typov, ktoré vám môžu vyskočiť na tvári, a ako s každým prípadom zaobchádzať individuálne.

1. Cystické akné

Ako to vyzerá: Bolestivé, kamienkové zitky pod kožou.

Cystické akné vzniká, keď a upchatý pór naplnený olejom a odumretá koža praskne pod kožou. Vaše telo vytvorí cystu, ktorá zabráni ďalšiemu šíreniu zápalu a spôsobuje bolestivé uzlíky pod kožou, hovorí dermatológ z Beverly Hills a majiteľ MD Ava. Skin Five, Ava Shamban.

„Tínedžeri majú vo všeobecnosti tendenciu mať cystické akné na lícach a na chráme, ako priamo na okraji obočia,“ hovorí doktor Shamban. Cystické akné bude bolestivejšie ako bežné akné, pretože je tak zápalové. Ak sa pupienky neliečia, môžu spôsobiť zlé zjazvenie. Našťastie pre vás máme niekoľko ošetrení.

Ako s ním zaobchádzať:

Skúste najskôr toto: Skúste voľnopredajné umývanie tváre kyselinou salicylovou, aby ste znížili začervenanie pupienkov (vyskúšajte: Neutrogena Oil-Free Acne Fighting Face Wash). Kým ste pri tom, vyskúšajte čistiaci prostriedok s nízkou koncentráciou benzoylperoxidu (skúste: Humane Benzoyl) Peroxidové umývanie tváre) a zvlhčujúci opaľovací krém (vyskúšajte: CeraVe Ultraľahké pleťové mlieko s Opaľovací krém). Tí, ktorí trpia cystickým akné, majú tendenciu mať citlivejšiu pokožku, preto sa k tvári správajte láskavo, nedrhnite príliš tvrdo a vyberajte si výrobky bez farbív alebo pridanej vône. Nakoniec, než pôjdete spať, skúste na problémové oblasti naniesť nejaký adapalénový gél (vyskúšajte: Differin Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment). Gél urobí svoju prácu na pupienkoch, kým budete odložiť.

Ak to nefunguje: Choďte k dermatológovi. Váš lekár je vyškolený na liečbu akné a môže vám predpísať lieky, ktoré pomôžu pri bolestiach a vyrážkach. Môžu odporučiť iné OTC ošetrenia alebo môžu predpísať niektoré dlhodobé riešenia ako Epiduo, Aczone, Retin-A alebo Accutane.

Pamätajte si: Nevyberať. To je dôležité pre všetky typy akné. Vyberanie za zitov môže situáciu len zhoršiť a môže spôsobiť infekciu alebo trvalé zjazvenie.

2. Čierne bodky

Ako to vyzerá: Čierne bodky vo vašej T-zóne.

Pre tých, ktorí sú posadnutí pórovitým pásom, ste pravdepodobne oboznámení s úžasným pocitom odlupovania pásika, ktorý je pokrytý malými čiernymi bodkami. Tie sú čierne bodky, alebo upchaté póry. Keď sú olej a mŕtve bunky vystavené kyslíku, stmavnú, a preto vyzerajú čierne, vysvetľuje dermatológ Dendy Engelman, M.D.

V schéme vecí čierne bodky nie sú t00 hrozné. Nie sú zapálené, takže sa nečervenajú a nie sú bolestivé. Sú tiež zvyčajne dosť malé, čo znamená, že make -up ich úplne zakryje. Samozrejme, môžu byť stále otravné, preto prinášame niekoľko tipov, ako s nimi zaobchádzať.

Ako s ním zaobchádzať:

Skúste najskôr toto: "Najlepším spôsobom, ako predchádzať čiernym bodkám, je pravidelné umývanie jemným čistiacim prostriedkom," hovorí Ayelet Mizrachi-Jonisch, MD, dermatológka z CareMount Medical v New Yorku. Vyskúšajte nekomedogénny čistiaci prostriedok bez oleja na opláchnutie olejov a odumretých kožných buniek (vyskúšajte: Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Cleanser). Rozhodnite sa aj pre denný peeling, ktorý odlupuje pokožku fyzicky aj chemicky. (skúste: Bioré Pore Unclogging Scrub).

Ak to nefunguje: NEPOPÍRAJTE ich. „Pokus o„ vyskočenie “čiernej bodky, ak je vykonaný nesprávne, môže viesť k infekcii alebo zanechať trvalú jazvu,” hovorí Jeffrey P. Schachne, dermatológ v spoločnosti CareMount Medical v New Yorku. Mám ďalšie zlé správy. Aj keď sú tieto pórovité prúžky veľmi uspokojujúce, môžu citlivej pokožke spôsobiť podráždenie. Radšej navštívte svojho dermatológa. Môžu vám pomôcť postarať sa o vaše čierne bodky bezpečným spôsobom a možno dokonca predpísať lieky, ktoré sa s nimi vysporiadajú.

3. Biele hlavy

Ako to vyzerá: Nárazy s bielymi viečkami.

Technický názov bielych hláv je komedóny - vymyslený spôsob, ako povedať upchaté póry pokryté tenkou vrstvou kože. Obvykle sú dosť malé a majú farbu pokožky alebo sú biele, ale keď sú podráždené, môžu sčervenať a zapáliť sa. Takže pamätajte, nevyberajte!

Ako s ním zaobchádzať:

Skúste najskôr toto: Umyte si tvár čistiacim prostriedkom na pokožku s kyselinou glykolovou alebo salicylovou. Tým sa vyčistia póry, zníži sa začervenanie a vydrhnú sa odumreté kožné bunky (vyskúšajte: denný čistiaci prostriedok na tvár proti akné Neutrogena). Môžete tiež skúsiť použiť bodové ošetrenie benzoylperoxidom, ktoré zníži olejnatosť a číry pór blokuje a minimalizuje zápal (vyskúšajte: Neutrogena OntheSpot Acne Treatment or Alba Botanica Fast Fix for a Pupienok). Alebo vyskúšajte jeden s kyselinou salicylovou pre podobné výsledky (Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel).

Ak to nefunguje: Dohodnite si stretnutie so svojou dermou! Môžu vám pomôcť predpísať vám dokonalú liečbu.

4. Hormonálne akné

Ako to vyzerá: Výpadky brady a líca.

Hormonálne výkyvy produkujú prebytočný olej upchávajúci póry. Tieto zablokované póry sa môžu javiť ako biele bodky alebo cystické hrbole na brade a čeľusti - čo je oblasť, ktorá hovorí o dobových výpadkoch, hovorí doktor Engelman.

Ako s ním zaobchádzať:

Skúste najskôr toto:Antikoncepcia. Tieto výpadky sú spojené s hormónmi nazývanými androgény (mužské hormóny, ktoré sú prítomné u mužov aj dievčatá), ktoré produkujú prebytočný olej, takže bežné krémy iba vyliečia existujúce akné - nezabránia mu v tom vyskytujúce sa. Estrostep a Ortho Tri-Cyclen sú schválené FDA na liečbu akné udržiavaním hormónov pod kontrolou. Všetky musia byť predpísané lekárom, preto sa poraďte s kožou čo najskôr!

Ak to nefunguje: Opýtajte sa svojho lekára na perorálny spironolaktón, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu kardiovaskulárnych problémov. Aj keď nie je schválený FDA pre akné (ošetruje pokožku mimo označenia), v nízkych dávkach je schopný blokovať signály medzi androgénmi a produkciou oleja, vysvetľuje doktor Zeichner.

5 hlavných príčin akné

Keď si doprajete odpočinok, je ľahké si umyť tvár a naniesť krém, aby ste sa ho pokúsili liečiť, ale ako v prvom rade zabránite vzniku akné? Existuje mnoho dôvodov pre váš odpočinok, ale tu je päť najčastejších príčin, ktoré môžete viniť zo zachovania.

1. Podexfoliácia

Keď netrháte odumreté kožné bunky a úlomky (drhnutím, šupkou alebo maskou), môžu sa hromadiť na povrchu pokožky a zachytávať olej v póroch. Aby ste tomu zabránili, zaobstarajte si denne peeling.

Môže spôsobiť: Biele hlavy a čierne bodky

2. Znečistenie

Drobné častice výfukových plynov, smogu alebo trosiek sú priťahované k oleju vašej pokožky a zmiešajú sa s ním, čím vytvoria praskliny. Vezmite si výrobok, ktorý pomôže chrániť vašu pokožku pred poškodením. Medzi ingrediencie, ktoré by ste si mali dať pozor, patrí vitamín C, vitamín E, arganový olej a zelený čaj. Môžete si ho obliecť po umytí pokožky a potom sa nalíčiť ako obvykle. Výrobok bude fungovať tak, že blokuje ultrafialové lúče a iné efekty znečistenia.

Môže spôsobiť: Biele hlavy a čierne bodky

3. Zápal

Každý má na koži baktérie spôsobujúce zit, ale štúdie ukazujú, že ľudia náchylní k zápalu majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa im podarí vybojovať ich boj. Pri liečbe zápalu je veľmi jednoduché. To neznamená nič s farbivami alebo vôňou. Choďte na základný zvlhčovač, ktorý bojuje proti začervenaniu a robí šťastnú rozzúrenú pokožku.

Môže spôsobiť: Biele bodky, čierne bodky, cystické akné a hormonálne akné

4. Vaše obdobie

Tesne predtým, ako to dosiahnete, hladina estrogénu klesá, zatiaľ čo testosterón (ktorý zvyšuje produkciu ropy) je stabilný. Olej potom blokuje folikuly, čo spôsobuje hlboké, bolestivé zity. Nedá sa veľa robiť, pokračujte v bežnej obrane proti akné, ako je umývanie tváre a zvlhčovač. Vaša pokožka by sa mala vyčistiť za niekoľko dní. Ak sa snažíte zitu rýchlo zbaviť, vyskúšajte ošetrenie na mieste v niektorých problémových oblastiach.

Môže spôsobiť: Cystické akné a hormonálne akné

5. Stres

Obviňujte to z kortizolu, hormónu, ktorý narastá, keď ste vydesení. Keď kortizol stúpa, vaša pokožka pumpuje viac oleja, ako by mala. Opäť nie je veľa, čo by ste mohli urobiť, aby ste predišli akné spôsobenému stresom. Skúste položiť telefón, oddýchnuť si a meditovať. Pomôže to.

Môže spôsobiť: Cystické akné a hormonálne akné

Verzia tohto príbehu bola pôvodne uverejnená v čísle sedemnásť z decembra/januára 2017. Vyriešte problém v obchodoch kdekoľvek teraz alebo Prihláste sa na odber a získajte okamžitý prístup.