Ako často používať výrobky starostlivosti o pleť - kedy používať kozmetiku

Pokiaľ ide o rutiny starostlivosti o pleť, existuje veľa - a máme na mysli veľa—Z možných krokov, ktoré je potrebné zahrnúť. V skutočnosti je ich toľko, že je ľahké zameniť sa za to, ako, kedy a ako často používať určité sponky na starostlivosť o pleť.

Hovoríme o základoch: Naozaj si potrebujete umývať tvár dvakrát denne? Koľko je vitamínu C. tiež veľa? Je možné nadmerne zvlhčiť? Nasleduje dermatológka Marisa Garshicková z New Yorku so sídlom v New Yorku.

Ako často? naozaj potrebujem si umyť tvár?

Už viete, že v noci by ste si mali pleť vyčistiť, aby ste zmyli prebytočný olej, špinu a baktérie, ktoré sa nahromadili po celý deň. Čo však ráno, keď sa prvýkrát zobudíte? Ukázalo sa, že je to rovnaký scenár. "Cez noc môže byť pokožka vystavená ďalším olejom z našich vlasov, vlasových prípravkov a všeobecného hromadenia na našich vankúšoch," vysvetľuje doktor Garshick. "Najmä pre tých, ktorí sú náchylní na vyrážky, je dôležité odstrániť všetko, čo môže prispieť k upchatým pórom."

Verdikt: Áno, dvakrát denne je zlaté pravidlo na čistenie - obzvlášť v tínedžerskom veku, keď je pokožka prirodzene mastnejšia a náchylnejšia na vyrážky.

Mám si raz za čas vymeniť peeling na tvár?

Táto otázka má trochu komplikovanejšiu odpoveď, väčšinou preto, že „niektoré kroviny môžu na koži dráždiť a vytvárať mikro slzy, ktoré poškodzujú povrch pokožky,“ vysvetľuje doktor Garshick. To znamená, že odporúča všeobecné pravidlo exfoliácie jeden až trikrát týždenne - buď s fyzickým exfoliátorom (ako je peeling na tvár), alebo s chemickým (ako je kyselina glykolová).

Verdikt: V závislosti od vašich osobných preferencií vykonajte peeling jeden až trikrát týždenne pomocou chemického alebo fyzického pílingu. Ale nepreháňajte to (podobne ako jemný) so skutočnou čistiacou časťou.

Je zvlhčovanie dvakrát denne skutočne nevyhnutné?

Stručne povedané, áno - najmä ak máte tendenciu mať mastnú pleť. Prečo? Ak pokožke chýba vlhkosť, prirodzene sa nadmerne kompenzuje a produkuje rovnomernosť viac olej, vytvára začarovaný kruh vysušenej pokožky a nerovnováhy oleja. To je dôvod, prečo by každý mal dvakrát denne aplikovať ľahký, nekomedogénny zvlhčovač tváre na čistú pokožku.

Verdikt: Áno. Rozhodnite sa pre ľahký, hydratačný hydratačný krém na tvár, ktorý neupcháva póry (t. J. Nie je komedogénny), a naneste ho na čistú pokožku každé ráno a večer.

Ako často mám používať retinoid?

"Koža dospievajúcich môže často ťažiť z retinoidu," hovorí doktor Garshick, ale aby našiel ten pravý pre váš individuálny typ pokožky a starosti, budete chcieť navštíviť dosku certifikovanú dermatológ. Budú tiež schopní poradiť, ako často by ste ho mali používať, ale všeobecné pravidlo pre retinoidy je toto: nízke a pomalé. Retinoidy sú veľmi silné zložky - a preto často tak dobre fungujú pri odstraňovaní a odstraňovaní vyrážok - ale príliš rýchle používanie môže mať za následok podráždenú, odlupujúcu sa pokožku.

Verdikt: Riaďte sa pokynmi svojho dermatológa, ktoré pravdepodobne začnú pomaly a pomaly; nanášajte ho každých pár dní, pracujte každý druhý deň alebo každý deň, kým sa vaša pokožka prísadám prispôsobí.

Ako často mám používať liečbu akné?

Ak sú otravné pupienky často prekliatím vašej existencie, potom je liečba akné na mieste pravdepodobne vašou voľbou-a dobrou správou je, že ich môžete používať tak často, ako chcete. Dve najlepšie zložky bojujúce proti akné pri bodovom ošetrení sú benzoylperoxid, ktorý zabíja p. Akné (baktérie, ktoré spôsobujú akné) a kyselina salicylová, ktoré zvyšujú rýchlosť premeny kožných buniek.

Verdikt: Podľa potreby používajte ošetrenia škvŕn na akné - nikdy však nenanášajte viac prípravku, ako je uvedené na obale, pretože môže pokožku vysušiť.

Je možné aplikovať vitamín C každý deň?

Pri takmer všetkých zložkách starostlivosti o pleť je konzistencia kľúčová - a vitamín C nie je výnimkou. "Všeobecne odporúčam, aby moji pacienti používali svoj vitamín C denne," hovorí doktor Garshick. "Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi, takže jeho každodenným používaním môžete dosiahnuť konzistentnosť výhody. ” Jedna poznámka: Nie všetky séra vitamínu C sú si rovné, preto sa vždy riaďte pokynmi pre akýkoľvek výrobok vyber si.

Verdikt: Áno. Vitamín C získate maximum, ak ho budete používať každý deň.

Môžem používať masky na tvár tak často, ako chcem?

Kto by nemiloval dobrú tvárovú masku? Ale ako často ich môžete používať a napriek tomu získate výhody, závisí od typu masky na tvár. "Rôzne masky na tvár obsahujú rôzne zložky, ktoré v konečnom dôsledku určujú frekvenciu," vysvetľuje doktor Garshick. Rozjasňujúce pleťové masky, ktoré sa zameriavajú na prebytočný maz a akné (ako napríklad masky na báze uhlia alebo ílu), by sa mali vo všeobecnosti používať menej často ako masky, ktoré pomáhajú doplniť hydratáciu (ako napríklad masky).

Verdikt: Ako všeobecné pravidlo používajte čistiace alebo exfoliačné masky na tvár nie viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Hydratačné pleťové masky, vrátane rúška, je možné používať častejšie - až trikrát týždenne.

Musím vôbec používať pleťové sérum???

Pleťové séra majú nekonečné množstvo odrôd, takže odpoveď na túto otázku závisí do značnej miery od vášho konkrétneho typu pokožky a obáv. Ak máte pokožku náchylnú na akné, „vzhľadom na séra, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, môže byť užitočné,“ hovorí doktor Garshick. Na druhej strane, ak máte tendenciu mať suchú pokožku, „jemné, hydratačné sérum obsahujúce zložky ako kyselina hyalurónová môže byť nápomocný. ” Na rozdiel od čistenia a zvlhčovania nemusí byť používanie séra na tvári každodennou záležitosťou - v skutočnosti ich môžete vymeniť za potrebné.

"Často hovorím, že menej je viac," hovorí Garshick. "To znamená, že ak svoju rutinu udržujete jednoduchú, je väčšia pravdepodobnosť, že to urobíte."

Verdikt: Pleťové séra môžu pomôcť pri riešení konkrétnych problémov s pokožkou - ako je akné alebo suchá pokožka - ale nie sú nevyhnutnou dennou požiadavkou. Používajte ich podľa potreby, ak ich máte radi a máte pocit, že pomáhajú vašej pleti.